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[药膳食疗] 秋燥嗓子干?5款中秋润燥汤谱,简单易做,喝一周火气全退
  中秋时节,秋高气爽却也干燥袭人,不少人被嗓子干痒、咽喉肿痛、口鼻干涩等“秋燥”症状困扰。中医认为,秋季属“金”,对应人体“肺脏”,肺喜润恶燥,秋燥之邪易伤肺
[饮食禁忌] 大姨妈期间这些食物越吃越难受 再馋也要忍住
  女性生理期是身体较为脆弱敏感的特殊时期,饮食选择不仅影响当下的身体感受,还与整体健康状况息息相关。在姨妈期间,部分食物可能加剧身体不适、干扰激素平衡,因此需
[饮食禁忌] 发烧忌口清单 这些食物千万别碰
  当身体发起“高温警报”,发烧不仅带来身体的不适,还会让我们的饮食选择变得尤为关键。俗话说“病从口入”,在发烧期间,错误的饮食可能会加重身体负担,影响恢复进程
[二十四节气] 秋分养生怎么吃 这些应季食材帮你躲秋燥
  秋分一到,昼夜温差拉大,空气里的“燥气”也越来越明显——早上醒来口干舌燥、喉咙发痒,皮肤摸起来发紧,甚至连情绪都容易跟着烦躁。老祖宗说“顺时而食”,秋分养生
[药膳食疗] 家人们!秋分养生就靠这口吃的!5种养生食材+2道食疗方,收藏照着做
  秋分是二十四节气中的第十六个节气,此时昼夜等长、寒暑平分,气候逐渐由凉转寒,空气也愈发干燥。中医认为,秋分养生应遵循“阴阳平衡”“润燥生津”的原则,饮食调理
[饮食] 献血后吃啥补血 这份攻略超实用
  献血是一项充满爱心与奉献精神的善举,它能帮助那些急需血液救治的患者重燃生命希望。然而,献出宝贵的血液后,身体也会流失部分营养物质和血细胞,需要通过合理饮食来
[果类] 不想血脂飙升 几种水果每天换着吃 帮助降胆固醇
  胆固醇水平偏高已成为困扰许多现代人的健康问题,它不仅增加心血管疾病风险,还会影响整体健康状态。除了药物干预和生活方式调整,饮食调节同样关键。水果富含维生素、
[儿童] 10个月宝宝辅食攻略 宝宝一口接一口停不下来
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[果类] 减肥党存下来 这8种水果让你越吃越瘦
  减肥路上,嘴巴总是寂寞难耐,想吃点甜的又怕热量超标?别担心!水果就是减肥期的“神仙救星”。不过,可不是所有水果都能放心吃,选错了反而会让减肥大计功亏一篑。吃
[养生常识] 贴秋膘=多吃肉?错!这几类体质宜清补,润燥更重要
  “贴秋膘”是民间秋季养生的传统习俗,意为通过食用肉类等滋补食物,为身体补充能量,应对秋冬季节的寒冷。但中医讲究“辨证施养”,并非所有人都适合盲目“贴秋膘”。
[养生食谱] 新手妈妈必看 简单易做的月子餐食谱 营养又美味
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[饮食] 告别面色苍白 这些补血食物让你元气满满
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[果类] 梨、葡萄、柚子…秋天最该吃的6种水果,食用禁忌要记牢
  秋季气候干燥,“燥邪”易侵袭人体,引发口干舌燥、皮肤缺水、便秘等不适。水果作为天然的“润燥食材”,不仅富含水分和维生素,还能针对性缓解秋燥症状。但秋季水果种
[饮食] 温燥、凉燥吃什么?这份秋季润燥食材清单,帮你安稳度秋
  秋季气候干燥,“燥邪”易侵袭人体,引发口干舌燥、皮肤瘙痒、干咳少痰、便秘等“秋燥”症状。应对秋燥,饮食调理是最直接有效的方式。但秋燥有“温燥”和“凉燥”之分
[女性饮食] 经期“危险水果”盘点 避开它们少受一半罪
  经期本就身体不适,要是再吃错水果,腹痛、坠胀感可能加倍来袭。很多人不知道,看似健康的水果,在特殊时期也可能成为“雷区”。经期不能吃什么水果?今天就结合中医理
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