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- [菜类] 红薯的功效 想不到这种蔬菜能治动脉硬化
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- [菜类] 菠菜的好处 经常吃这种食物可以减少贫血
- 菠菜可以说是比较常见的一种蔬菜，多数的人都非常的喜欢吃，菠菜本身具有很多的好处，它能够帮助我们预防贫血的出现，还可以促进肠胃蠕动，菠菜可以做成多种美味的菜式
- [菜类] 生菜的功效 常吃这种蔬菜帮你抑制癌细胞
- 生菜是比较常见的蔬菜，它含有的物质非常丰富，多数的人都比较喜欢。生菜本身具有很多的功效，它能够提高我们身体的免疫力。关于生菜的做法有很多，很多人都非常的喜欢
- [菜类] 香菇的功效 多吃这种食物可以补气健脾
- 香菇是很常见的蔬菜，大家在很多的菜式中都会看到它的身影，香菇本身具有很多的功效，到了我们的身体中可以预防感冒，还能够降低胆固醇的含量。关于香菇的做法有很多，
- [菜类] 木耳的功效 多吃这这种食物可以抗衰老
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- [饮食禁忌] 红薯的禁忌 这种常见食物不建议生吃
- 红薯大家都很熟悉了，在冬天的时候很多人都会喜欢在路边买一些烤红薯来吃，热乎乎的感觉很美味。红薯的禁忌是什么?吃红薯的时候虽然我们多数会考虑红薯的功效，但是它
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