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- [菜类] 茄子的好处 多吃这种蔬菜能够帮助去火
- 茄子是一种很美味的食物，它经常会出现在我们的饭桌上面，常吃茄子对于身体健康也是十分有益处的。茄子的做法有很多，比如说红烧茄子、鱼香茄子都是很好吃的。茄子的禁
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- [水产] 虾的作用 常吃它居然能够下奶
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- [菜类] 白菜的好处 多吃这种菜可以缓解便秘
- 白菜应该大家都比较爱吃吧！它的好处是有很多的，含有多种营养。白菜的做法也有很多，比如说油渣烧白菜或者是白菜豆腐汤、白菜烧牛肉。白菜的禁忌是什么?吃它的时候要
- [菜类] 黄瓜的好处 常吃这种食物能帮助解酒
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- [水产] 海带的功效 多吃这种菜能治疗缺碘
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- [菜类] 冬瓜的功效 吃这种蔬菜能够减肥排便
- 冬瓜是很常见的一种蔬菜，大家在很多的菜式中都会看到它的身影，冬瓜本身具有很多的功效，它能够帮助人们预防冠心病，还可以护理头发，冬瓜的做法有很多，做出的食物都
- [菜类] 胡萝卜的功效 想不到这种蔬菜可以润滑皮肤
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- [谷类] 花生的功效 吃这种食物可以提高记忆力
- 花生可以说是很常见的一种谷类，因为营养物质丰富，多数的人都非常的喜欢，海带本身具有很多的功效，它能够帮助人们降低胆固醇的含量，还可以预防心血管疾病的出现。关
- [水产] 海带的功效 常吃这种食物能够去除水肿
- 海带可以说是很常见的一种蔬菜，大家在很多的菜式中都会看到它的身影，海带具有很多对身体比较好的功效，它能够帮助人们减肥，还可以预防便秘。关于海带的做法有很多，
- [菜类] 生菜的功效 多吃这种菜竟能抗老化
- 生菜的做法有很多，简单的和酱汁一起办拌一下就是美味的生菜沙拉了，非常适合在夏季的时候来吃。生菜的功效有很多，常吃它是保健效果很好的。生菜的禁忌是什么？如果你
