- [养生常识] 褪黑素的副作用 这物吃多了会头晕影响生育
- 褪黑素的作用是非常神奇的，当失眠的时候适当的食用能有效提高睡眠质量，但是如果食用量过多褪黑素的副作用也是非常明显的，会引起头晕。那么如何科学服用褪黑素呢?下
- [其他] 维生素c的作用及养颜方法 常吃这物能防癌
- 维生素c的功效是非常神奇的，有着非常好的防癌作用，对于贫血的治疗也是非常有帮助的，并且维生素c的美颜作用也是非常明显的，受到广大女性的追捧。那么维生素c的作
- [孕产妇] 孕妇能不能吃羊肉 孕妇吃羊肉该注意什么
- 孕妇能不能吃羊肉受到许多争议，老人大多数认为孕妇不能吃羊肉。其实羊肉的营养价值非常高，并且孕妇是可以吃羊肉的，但是要注意适量。那么羊肉的功效与作用有哪些呢?
- [孕产妇] 叶酸片的副作用 孕妇服用叶酸的注意事项
- 在孕妇怀孕的过程中，我们都知道是需要服用叶酸的，因为叶酸可以预防宝宝先天性畸形，还有很多好处，但是服用叶酸片也是有副作用，下面就让我们一起来看看关于叶酸片的
- [其他] 钾的生理作用 这种元素是人体必不可少的
- 人体之所以健康是因为体内存在诸多的营养元素，这些元素对身体各脏器的新陈代谢及运行起到促进的作用。维生素C、维生素E、钙等物质是人们熟知的，但对于钾却一无所知，其
- [饮食] 吃鸡蛋的好处 每天早晨吃颗它补充超多营养
- 我们都知道鸡蛋对我们的身体是有好处的一种食物，鸡蛋的营养价值是很多食物都无所取代的，经常食用对我们的身体起到一种妙不可言的作用，但是鸡蛋到底有什么好处很少人
- [水产] 鱼的功效 体内有这物的鱼竟有益肠癌患者
- 有不少的研究发现，吃鱼对人体有着不错的功效，而美国一项研究更是发现，吃三文鱼、秋刀鱼等这类脂肪含量高的鱼是有益肠癌患者的。究竟这些鱼的功效有哪些呢?为什么鱼
- [果类] 吃石榴的好处 秋天吃它提神又显年轻
- 秋天是收获季节，很多食物成熟，以水果来说，种类繁多，石榴是其中一种，晶莹剔透的石榴看起来就很可爱，会让人有食欲，那么在秋天吃石榴有哪些好处呢?
- [太极拳视频] 太极拳视频 太极拳能有效增强肌肉改善骨骼
- 太极拳的作用是非常多的，经常练习太极拳能起到非常好的保护骨骼健康的作用，而且还能有效改善我们身体的其他机能，是养生长寿的好方法。那么下面就让我们一起随着太极
- [瑜伽视频] 办公室瑜伽 多动这动作舒筋活络还减肥
- 瑜伽的作用是非常多的，可以起到瘦身，丰胸，提臀等作用。生活中我们可以根据我们的目的选择合适自己的瑜伽，适当练习办公室瑜伽不仅能缓解疲劳而且还能减肥。那么接下
- [其他] 吃紫薯的好处 这物竟比红薯还滋补养生
- 很多人在日常都比较喜欢吃红薯，但是跟它相比紫薯的功效就更强大了，下面大家就来了解下紫薯究竟有什么好处吧。因此小编今天就给大家介绍下吃紫薯的好处以及紫薯的功效
- [其他] 丁香的功效 这物泡水喝从此不会再有口臭
- 口臭的原因有很多，但是治疗起来却非常的麻烦，让人不敢靠近，这也困扰了很多人。那么什么可以治疗口臭呢?近日，有一配方治疗口臭效果很不错，那就是用丁香泡水喝，究
- [身体] 拔罐的作用 女人后背长满水泡竟因美容院这事
- 女人后背长满水泡竟是因为美容院什么事情呢?在生活中，很多人都比较喜欢拔罐，那么，你知道拔罐的作用有哪些吗?拔罐后注意事项有什么呢?拔罐颜色暗示什么呢?下面我们一
- [北京卫视养生堂] 20160906养生堂2016：鲁瑶讲甲状腺的作用
- 甲状腺是我们人体非常重要的腺体，其分泌的甲状腺激素对我们人体的生长发育以及健康都是非常有帮助的。那么日常生活中甲状腺的作用有哪些呢?下面就让我们一起随着北京
- [女性饮食] 丝瓜络的作用 农村人刷碗用的它效果堪比灵药
- 说到丝瓜没人不知道，但是说到丝瓜络可能有些生在在城里的人就不是很清楚了，丝瓜络就是丝瓜老去后，去除外皮和果肉后剩下的部分，俗称丝瓜网。农村里的人们经常用它来
