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- 牛肉含锌、镁，锌是一种有助于合成蛋白质，可以促进肌肉生长。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用是：能增强免疫系统。
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- [食话实说] 20140621四川电视台食话实说：甜皮鸭的做法
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- [食话实说] 20140622四川电视台食话实说：辣子兔的做法
- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：辣子兔的做法材料兔子500克，青椒100克，干辣椒30克，花椒10克，豆鼓，料酒，姜蒜颗粒，老抽，味精。做法1、兔子洗
- [食话实说] 20140710食话实说2014：煎牛上脑肉扒的做法
- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：牛上脑指的是肉牛后颈部位的肉，位于颈部上侧牛头位置到前脊椎(眼肉)上部的肉，这个部位的肉的特点是肥瘦交错比例比较均匀。
- [食话实说] 20140712食话实说2014：香菇肉馅包子的做法
- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：香菇肉馅包子的做法食材面粉适量、油适量、盐适量。步骤1.面粉中，加入酵母，揉成光滑的面团，放在温暖的地方发1至2小时。
- [食话实说] 20140713食话实说2014：坨坨牛肉汤锅的做法
- 牛肉肉毒碱关键用在脂肪新陈代谢的支持上，让支链氨基酸产生，对于健美运动员肌肉增长来说起着关键作用的一种氨基酸。
- [食话实说] 20140716食话实说视频全集：涮牛肉火锅的做法
- 牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于气短体虚、贫血久病及面黄目眩之人食用。
- [食话实说] 20140717食话实说视频全集：麻辣牛肉的做法
- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：麻辣牛肉是一道四川省的汉族传统名菜，属于川菜系。此菜色泽褐红，麻辣鲜香，干香滋润化渣。主要食材是牛肉，辅料有豆腐、豌豆等，
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- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：兔肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，既有营养，又不会令人肥胖，是理想的美容食物。兔肉蛋白质含量高达21.5%，几乎是猪肉的
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- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：鱼香肉丝是一道经典的中国汉族传统名菜，鱼香是川菜主要传统味型之一。成菜具有鱼香味，但其味并不来自鱼，而是泡红辣椒、葱、
