- [饮食] 你会吃坚果吗 这样吃非但不胖 更能降脂防癌
- 植物的种子——坚果，集植物所有精华于一身，是植物中最有营养的部分。但是不少人都担心坚果中油脂太多，吃多了会发胖。如果你吃了发胖，说明你没有掌握正确吃坚果的方
- [养生常识] 泡脚赛人参 但一老伯泡脚不当致截肢
- 春天泡脚，升阳固脱。夏天泡脚，暑湿可祛。秋天泡脚，肺润肠濡。冬天泡脚，丹田温灼。 一年四季皆可泡脚。泡脚是个活血通络、益气养生的好方法，老话讲泡个热水
- [饮食] 这种菜就要发芽了再吃抗病效果超棒
- 在很多人的潜意识里蔬菜发芽了就不能吃了，包括土豆等食物，其实有一种蔬菜发芽了也是可以吃的，这种食物就是神奇的大蒜。
- [饮食] 世人所传的“皇帝菜”居然是它
- 很多人都不知道皇帝菜是什么，其实就是茼蒿，茼蒿的营养非常丰富，是一种味道特殊而又爽口的佳肴。
- [饮食] 常见的这物养生功效很强大 你一定不知道
- 各种美味的水果都是食客们的心头爱，其中肉质软嫩、味美酸甜的山竹更逃不了大家的“魔掌”。山竹不仅吃起来爽口美味，而且具有“果中皇后”之称的山竹所含的营养价值也是颇
- [饮食] 被人们忽视的它竟是抗衰佳品
- 南瓜是一道普通的瓜果食物，用其加工而成的南瓜饼俘获了很多食客们的胃。另外还有美味的南瓜粥、南瓜子…
- [饮食] 白开水加一宝快速搞定多种疾病
- 麦冬其实就是一味普通的中药材，多用于配伍一些中医养生食谱，除此之外，单服用麦冬对健康的好处也是极大的，其中用麦冬泡水喝便是最为常见的一种方法。
- [饮食] 苹果生吃与熟吃 功效居然差这么多
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