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[中医理论] 秋季养生先养肺!中医提醒:做好这几件事,安稳过秋少生病
  中医认为“肺为娇脏,喜润恶燥”,而秋季气候干燥、昼夜温差大,正是肺脏最易受外界侵袭的季节。“秋不养肺,冬病缠身”的俗语,道破了秋季养肺对预防冬季呼吸道疾病的
[养生常识] 拒绝长假“越休越累”!适度养生3要点,轻松过好黄金周
  国庆长假是难得的放松时光,不少人选择“躺平”模式:要么昼夜颠倒刷剧、要么暴饮暴食聚餐、要么久坐不动宅家。然而,过度放纵或过度“休养”反而会导致假期结束后出现
[疾病预防] 双节养生攻略:中秋控食护肠胃,国庆防累稳情绪,轻松过假期
  中秋与国庆相连,形成难得的长假时光。中秋团圆少不了美食相伴,国庆出游则是放松身心的好机会,但节日期间若不注意养生,容易出现肠胃不适、疲劳过度等问题。“饮食有
[养生常识] 初秋养心从“收”开始!4个“收”字诀,心安神定过好秋
  初秋时节,暑气渐消但余温尚存,昼夜温差渐显,自然界阳气开始收敛。中医认为“心为君主之官”,心的功能正常与否直接关系全身健康。初秋养心需紧扣“收敛”的时令特点
[二十四节气] 立春节气吃什么好 4“篇”饮食打开春天的序幕
  立春,作为二十四节气之首,不仅标志着自然界万物复苏的开始,也是人们调养身体、迎接新生的关键时刻。在这样一个充满生机与希望的季节里,选择适宜的食材,不仅能滋养
[二十四节气] 夏至养生之道 看看这些事情你做到了吗
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[中老年] 中老年养生 谨记“睡前三不宜早起四不要餐后两不急”
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[二十四节气] 清明节气如何养生 科学方法让养生更简单
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[中老年] 老泄残精人穷寿尽是什么意思 进入中老年请记住5点养生原则
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[二十四节气] 寒露节气如何养生 这篇文章建议你赶紧收藏
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[二十四节气] 大暑养生 这6个注意事项一定要记得
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[养生常识] 养生小知识 做好这几点身体不会出问题
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