- [养生常识] 四季养生饮食 这里都全了
- 四季养生饮食天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律。鸡年，不妨为自己的一年制定一个有
- [养生常识] 如何长寿 长寿老人的养生秘诀
- 长寿我想应该是每个人都很向往的事情，从古至今很多人都在寻找长生不老药，那么对于长寿到底应该怎么做呢?其实长寿是从平时的习惯中坚持下来的，下面就跟小编一起来了
- [美容常识] 春季美容养生知识 赶快收下吧
- 春季是一个我们很喜欢却又很容易造成皮肤敏感的季节。那么春季美容养生知识有哪些，如何爱护好我们的皮肤呢。下面给大家带来的春季美容养生知识，希望对大家有帮助，快来看
- [饮食] 6种食物再次加热吃 营养等于“0”
- 人体所需要的蛋白质与维生素、热量、矿物质，全部依靠食物的提供。但是同样的食物，如果烹饪或处理方法不对，营养流失多还会给人体造成伤害。
- [养生常识] 秋冻有讲究 学会秋冻养生方法少生病
- 古人讲二八月乱穿衣，但在农历的八月过后气温逐渐降低，人们在提倡逐渐添加衣物的同时还提倡“秋冻”养生。并且还提出“春捂秋冻、不生杂病”的养生方法。那么秋冻对人
- [养生常识] 秋季养生小常识 注意11点健康好个秋
- 秋天是由夏天酷热到冬天寒冷的一个过渡季节，在这个季节里温度比较随意、天气比较干燥，那么秋季的你该怎么样养生呢?秋季养生小常识又有哪些呢，大家一起来看看吧。
- [饮食] 食物养生知识 这些食物是天然的抗菌剂
- 所谓治未病其实在日常的实践中也就是通过运动、饮食和起居习惯等方式，做到对一些疾病的预防。食疗，不仅仅指的是食疗疾病，还有通过食疗的方法提高身体抵抗力，减少疾
- [上班族] 上班族如何养生 办公室常备它整天精力充沛
- 对于很多上班族来说，每天最大的时间就是呆在办公室里的时间了，大多数人都是办公室和家里两点一线，回家之后就累的躺在床上昏睡，所以说办公室是我们一天当中呆的时间
- [男性保健] 男人养生之道 女人专属药男人吃了更强壮
- 在悠久的中医有很多事情让今天的人感觉不可思议。尤其是关于男人养生之道方面，常常为了进补和治病而做出一些奇怪的事情，虽然今天一些内容已经被辟谣，但是却还有很多
- [疾病预防] 45到55岁生命的危险期 请爱护自己的身体
- 人到中年本该是幸福美满的时刻，家庭的负担减轻、工作更为熟悉、朋友也多。但是这个时期却是猝死和疾病的高发期，那么为何这个时期是身体的多事之秋呢?又有哪些可以解决的
- [中医常识] 中医养生 小心这些误区对身体伤害大
- 中医是我们中华传统的优秀文化，中医养生也是我们熟悉的一种方法!你们知道哪些中医养生知识呢，生活中中医养生法都有哪些呢?其实很多人对中医都没有太多的了解，中医在我
- [中老年] 老了别否认 岁数大了该注意4种伤身行为
- 不服老、不认老是老年人的一种积极的生活心态，但是不服老和现实还是有差距的，每个人都向往老当益壮，但是老了之后如果不注意避免伤身行为，那么大病小病都容易缠身。所以
- [中老年] 老人养生保健注意四点更健康
- 老人养生保健“十六字诀”四时有序人们根据春温、夏热、秋凉、冬寒等四季变化，总结出春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。中医认为，人体在四季中也有这种生、长、收、藏的
- [养生常识] 端午节的养生之道 你知道几个
- 每年的农历五月初五是中国传统节日——端午节，在这一天，90%以上的人群会吃着应节的食物，做着应节的事情，如吃粽子、吃鸭蛋、喝雄黄酒、划龙舟等，这些看似每年都做的
