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[疾病预防] 睡不着睡不好 这些健康问题你逃不了
  睡觉是我们每天都会面对的事情,一天疲惫的身体只有在睡梦中才能够得到缓解,烦躁不安的情绪在睡梦中才能得到更好的解决。我们的一生有三分之一的时间是在床上度过的,
[烟酒茶] 晚上经常睡不好怎么办 喝茶时放些它效果不错
  生活中如何缓解失眠多梦,现实中很多人受到失眠的折磨,睡觉睡不好,白天工作呢也是没有精神,失眠对于人体的伤害是巨大的,那么我们应该怎样解决失眠对我们的困扰呢?
[养生常识] 都说人长期不睡觉会死 那究竟是多久呢
  睡觉是本能,再厉害的捕猎者也无法做到永远盯着猎物而不睡觉,无非就是盯紧的时间长短不同而已。关于“为什么要睡觉”这个问题,连科学家之间也是派别林立,众说纷纭。
[疾病预防] 长期睡不好 长期失眠引起的疾病
  人的睡眠不仅仅可以影响到一个人的精神状态,更是一个人的健康写照,如果您经常新睡不好的话,可能是患上什么疾病了,不是简单失眠这么简单的,那您知道睡眠不好如何调
[央视健康之路] 20170414cctv10健康之路:张雪亮讲中医清法调睡眠
  很多人都会有失眠的烦恼,夜里睡不好,白天自然就没精神,所以大多数人都希望自己能够有一个良好的睡眠。那么睡眠不好的原因有哪些呢?中医调睡眠要注意哪些事情?今天
[养生常识] 睡觉的姿势关系着我们身体健康
睡觉的姿势很多人都不在意觉得自己舒服就好,其实睡觉的姿势对不对还是关系到我们的身体健康的,所以我们一定要掌握睡觉的正确姿势不要给我们的身体增加不必要的负担。
[养生常识] 睡眠不好如何调理 快速入睡的小偏方
  现在人们的工作压力越来越大,想的事情也是越来越多的,这就导致大部分人晚上出现失眠的现象,那您知道经常性睡眠不好如何调理吗?您知道改善睡眠的方法有哪些呢?今天
[养生常识] 养生常识 枕头下面放一物隔天精力旺百倍
  生活当中有很多人睡眠质量很差,晚上睡不好,第二天精力就很差,其实在枕头下面放一物是可以助睡眠的,让你隔天精力旺百倍,那么安眠的方法有哪些呢?助睡眠的方法有哪
[科学养生] 睡眠不好 睡是个技术活如何午睡
  对于白领阶层而言,有些人因为家距离公司比较远,所以中午一般都选择在公司休息。那么在公司如果不科学午睡,很有可能导致睡眠不好。究竟怎样提高睡眠质量呢?让我们来
[养生常识] 睡觉头朝哪个方向好 怎么让睡眠质量更高
  睡眠是一个人健康状况的写照,如果一个人的睡眠质量好的话,那么这个人的健康应该都是很好的,但是有些人的睡眠总是不好,那您知道睡觉头朝哪个方向好吗?您知道怎样提
[养生常识] 睡眠不足 每天睡眠少于这个数智商竟会下降
  生活当中经常睡眠不足对我们的健康是有危害的,相关研究的数据表明长期睡眠不足对导致智商下降,那么除了这个之外,睡眠不足的危害还有哪些呢?今天就为大家介绍一下!
[儿童] 青少年睡眠 青少年睡眠是多久
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[保健药膳] 宝宝睡不好怎么办 调理宝宝睡眠的食疗方
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[用品] 睡觉不用枕头 不用枕头对睡眠的影响
  每个人的睡眠习惯都是不同的,可能有的人喜欢枕枕头的,但是有的人不喜欢枕枕头,那您知道睡觉不枕枕头的营影响是什么吗?您知道枕头的睡眠使用指导是如何的吗?不知道
[儿童] 宝宝睡觉不踏实怎么办 睡觉不安稳这么做
  很多的孩子在睡觉的时候总是会一惊一乍的,而且还会出现哭的现象,睡觉非常不安慰,那您知道宝宝睡觉不踏实怎么办吗?您知道宝宝睡觉不踏实的原因是什么吗?今天小编就
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