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[太极拳视频] 太极拳教学视频 太极与中国古代气功的关系
气功是中国传统武术,也是人们熟悉的养生拳术,太极拳在气功之后发展而起,而现代人习惯称作太极气功,那么太极拳与中国古代气功的关系有哪些呢?太极拳的特点圆活轻灵,下
[吴式太极拳] 吴式太极拳推手教学 太极拳推手的两大要领
吴式太极拳是太极拳流派之一,也是现代人学习的主要流派,练习太极拳的好处是强身健体。我们今天学习吴式太极拳推手的两大要领,太极拳的特点柔和缓慢,下面随着吴式太极拳
[太极拳视频] 太极推手视频 太极推手发劲方法
太极拳是中国传统武术的瑰宝,修炼太极拳能强身健体,延年益寿,太极推手是太极拳境界提升阶段,是每个习武之人必学课程。太极拳的特点柔和缓慢,下面随着太极推手视频,了
[太极拳教程] 太极神功 如何做到持之以恒的练拳
学习太极拳的人,相信都会这样的经历,练几天拳后,就很难再坚持。我们今天就来谈谈如何做到持之以恒的练拳。修炼太极拳贵在坚持,坚持练太极拳的好处是强身健体,预防疾病
[太极拳教程] 太极拳教程 太极拳之三阶九级
太极拳是中华武术,习练太极拳能提高身体协调性和稳定性。太极拳的特点柔和缓慢,正确的身法姿势,有助于提升太极拳境界,我们今天学习太极拳之三阶九级,下面随着太极拳教
[太极资料] 太极拳资料 怎样练好太极拳的松沉劲
松沉在太极拳中起着重要作用,有人说松是太极的拳魂,练习太极拳要掌握松沉劲,我们今天学习怎样练好太极拳的松沉劲。太极拳的特点柔和缓慢,圆活轻灵,练太极拳的好处是强
[太极资料] 太极拳浑圆桩 太极浑圆桩的练习方法及阶段
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[太极资料] 太极资料 不符合太极拳特性的“转腰法”
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[太极资料] 太极拳论 “默练”在太极拳中的重要性
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太极站桩是太极拳基本功,我们今天学习太极站桩的三大注意事项,也是学习太极拳的重要内容。扎实的太极站桩能保证动作的准确性,太极拳的特点缠绵连贯,下面随着太极拳教学
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[太极拳视频] 太极拳教程视频 太极文化能提升女人颜值
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[太极拳视频] 太极拳视频 太极是预防老年痴呆的一剂良药
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