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- [果类] 苹果的功效 想要减肥建议多吃这一物
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- 西兰花是很常见的一种蔬菜，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，西兰花本身具有很多的功效，它能够保护我们的肝脏，还可以稳定人们的血糖，关于西兰花的做法有很多
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- 西瓜是很常见的一种水果，因为甜美多汁很多人都非常喜欢，西瓜本身具有很多的功效，它能够防晒美白，不还可以消除疲劳，关于西瓜的吃法有很多，每一种都非常的美味，我
