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- [菜类] 白萝卜的作用 多吃这种食物能够预防癌症
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- [果类] 百香果的功效 常吃这种水果帮你强身健体
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- [谷类] 黄豆的功效 吃它减少心血管疾病的出现
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- [饮食禁忌] 西兰花的禁忌 知道这些才能够更好的食用它
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- [烟酒茶] 玫瑰花茶的功效 想不到喝这种茶可以疏肝去火
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- [菜类] 青椒的功效 吃这种食物帮你散寒祛湿
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- [其他] 鸡蛋的好处 常吃鸡蛋能够预防这病
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- [菜类] 腐竹的功效 吃这种食物减少胆固醇的含量
- 腐竹是比较常见的食物，多数的人都非常的喜欢，腐竹本身具有很多的功效，它到了我们的身体中可以补充需要的营养物质，关于腐竹的做法有很多，做出的食物都非常的美味，
- [菜类] 冬瓜的功效 经常吃这种蔬菜可以排毒抗癌
- 冬瓜是比较常见的蔬菜，大家在多种菜式中都可以看到它的身影，冬瓜本身具有很多的功效，它能够起到减肥的效果。冬瓜可以做成美味的食物，它的做法有很多，食用冬瓜的禁
- [谷类] 红豆的功效及作用 多吃这种食物能预防低钾症
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- [饮食禁忌] 西红柿的禁忌 这种蔬菜不宜生吃
- 西红柿作为一种我们平时常常会吃的蔬菜，大家都是很熟悉的。吃西红柿的时候存在很多的禁忌，不是随意想怎么吃都行的，比如说西红柿不能和什么一起吃我们就应该要知道。
