- [其他] 常吃这一物助你清肠排毒又减龄
- 平时人们摄入了各种各样的食物，造成肠胃堆积了很多的垃圾，这个时候就需要吃一些排毒食品，而一些蔬菜就有这样的功效，不过是被我们忘记了而已。那么什么食物清理肠胃有效
- [疾病疗养] 味道酸的食物是酸性食物吗
- 酸味食物不一定是酸性食物，比如柠檬很酸，反而是碱性食物;蛋清无味，经过代谢消化是酸性食物;醋味道很酸，却是中性食物。
- [疾病疗养] 吃哪些食物会诱发偏头痛
- 刺激性食物、辛辣食物、腌制食物会导致偏头痛的加重，对于食物敏感型的患者建议采用预防性的药物治疗。
- [饮食禁忌] 3种食物搭配不当 让营养变废渣
- 食物是支撑生命的基础，这是毋庸置疑的问题，而食物的对人体到其起到什么样的作用呢?这个和如何我们烹调有着密切关系，如果食用单一的食物即使再多的营养物质也不能满足人
- [养生常识] 冬季也别忘祛湿 这么做身体更强壮
- 一次旷日持久、覆盖全国的寒潮降温，让全国很多地方都被“冰封”了，湿冷的天气让人不敢出门。对于患有风湿病的人而言，很容易就能察觉出空气的湿冷，在这段时间里更是疼痛
- [心理健康] 吃哪些食物可以帮助戒烟
- 食物帮助戒烟注意是食物可以分散烟草依赖者的注意力，可以在想抽烟的时候吃一些瓜子、花生、口香糖，不要去吃薯片、巧克力、糖果这类高脂高热量的食物。
- [中医养生] 鼻炎患者平时应该多吃哪些食物
- 鼻炎患者平时应该多吃橘子、菠萝、橙子、杏子、柿子、腰果、开心果、杏仁、茯苓、山药、薏米、大枣。
- [营养膳食] 胃寒吃什么好
- 对于胃寒的人，首先要吃温热的食物，让胃温暖起来，其次不要吃冷饮，注意保暖，同时三餐按时吃。食物尽量选择温性的，推荐胃寒的人每天早晨用三片姜泡水，喝完姜水后把
- [营养膳食] 吃什么有助于睡眠
- 对于经常失眠的人，每天睡觉前喝一杯温热的牛奶，或者吃一些瘦肉、豆制品，食物中钙和镁比例合适，就可以起到安神助眠的作用。
- [营养膳食] 冬季养胃吃什么
- 冬季养胃要多吃些温暖、清淡的食物，少吃辛辣，还可以吃些健脾养胃的食物，比如山药、豆制品、红薯、芋头、南瓜等，保障食物的多样化同时，每顿饭不能吃太饱。
- [营养膳食] 是否含脂肪少的食物就能敞开吃
- 脂肪含量少的食物也要适量的吃，想保持体重，可以吃这些食物，但不是敞开吃。营养学讲究食物多元化，均衡营养，所以各种食物都要吃的适量。
- [营养膳食] 吃什么丰胸
- 对于丰胸，首先营养要全面，七大营养要素都要摄入，尤其是优质蛋白质，其次要加强力量运动，胸大肌发达，胸部自然会挺起来。而通过吃某些固定食物丰胸的观点，是不科学
- [营养膳食] 吃什么有助于降压
- 饮食采用“高钾低钠”原则，豆制品钾含量都比较高的，还有芹菜、黑木耳、菌菇一类都有助于降血压。少吃盐、酱油一类钠含量高的食物。
- [营养膳食] 吃什么有助于美白
- 吃一些含有维生素C的食物，可以起到美白效果，比如新鲜的蔬菜，还有猕猴桃、苹果、西红柿、柠檬等含酸味的水果。
- [营养膳食] 吃什么能治疗便秘
- 便秘推荐吃苹果、红薯、芹菜、韭菜、黑木耳、燕麦、荞麦，还有菊芋、魔芋、菊粉都有助于缓解便秘。
