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[北京卫视养生堂] 20121122养生堂视频全集:刘长喜讲躯干蛇行功
编者按:爱好运动的人都知道,运动的方式有很多种,每一种都各自有它的好处与不足之处。可是,你听说过一种叫躯干蛇行功的运动吗?那就看下视频吧!本期节目请到的嘉宾是刘
[北京卫视养生堂] 20121121北京卫视养生堂:刘长喜讲运动无极健身棒
编者按:生命在于运动,由此看来,运动是多么的重要,但是运动也是要讲究方法的,否则会伤害身体的骨骼,下面这个视频专家将会为我们推荐一种新型的运动健身方法无极健身棒
[健身常识] 6日常健身运动 哪种适合你
现在部分人健身都不知道选择适合自己的健身运动,导致了健身的效果大打折扣。怎么样选择适合自己的健身运动呢?
[美体健身] 4个瘦脸法解决大脸问题
瘦脸的方法多种多样,找到一款合适自己的是最重要的,究竟哪些瘦脸法是真的合适你自己的呢?
[健康塑身] 12星座丰臀有妙招
丰臀的方法多种多样,12星座的美眉该如何做才能够丰满自己的臀部呢?
[健身常识] 健身饮食不分家 5饮食知识加强健身效果
现在大部分人健身都不知道搭配饮食,很长时间都看不到健身效果,部分人就开始选择放弃。健身的时候我们应该怎么搭配饮食呢?
[女性饮食] 6种小窍门让女人再瘦一些 让你知道你需要的营养
减肥不仅仅是节食和运动,6种小窍门帮助爱美的你。想知道你该如何拥有令人羡慕的身材么?
[北京卫视养生堂] 20121115养生堂:张抒扬和张建中讲有氧运动
编者按:冬天到了,为了抵御寒气,锻炼身体,很多人都加入了有氧锻炼的行列中来,像跳绳啦,踢毽子啦等等。那么,如何掌握好这个运动的度,让自己既能保持规律又不会过量呢
[健身常识] 运动6好处 身体健康不用愁
现在很多的人都没有选对健身方法所以很多的人越健身身体健康状况越差。运动到底有哪些好处呢?运动健身的方法有哪些呢?
[北京卫视养生堂] 20121112养生堂:于康安江红讲肥胖和运动减肥法
编者按:随着生活物质水平越来越高,人们是吃的越来越好,这就面临一个问题:过于肥胖,这是不利于身体健康的。那么,如何判断体重是否超标?若造成此类肥胖该怎么办呢?下
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[健身常识] 6方法免除健身后被“折磨”
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[健身常识] 3年龄段健身对应3种运动效果显著
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[健身常识] 10潜意识误解 运动健身反而伤身
现在很多人在健身的时候都不知道自己进入了健身误区,导致健身的效果大大降低。健身中到底有哪些健身误区?
[健身常识] 健身瘦身4盲点 让你瘦身事倍功半
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