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[户外] 户外徒步健身 常做健康有趣6事
在闲暇之余到户外走走是一件既陶冶情操有保护健康的最佳选择,户外徒步是很不错的选择,但是,户外徒步注意事项你知道多少呢?户外独步要领是什么呢?
[健身] 健身可别学运动员
除了健身减肥,健身其实应该是一件很愉快的事情。大家通过健身来放松自己的身心健康。但是自己的健身强度一定要掌握好,千万不要将自己累趴下。
[健身] OL健身 最有效的五个养生运动
人们在忙碌的生活之余更多的应该是维护身体健康,而健身是很好的保护身体密集。那么,白领们适合什么样的养生运动呢?白领健身方法有哪些呢?
[健康塑身] 减肥新法宝 一周速减5斤秘诀
减肥是每个女人的必修课,但是有的女人不需要,有的女人们却是才需要,然而,减肥方法尝试了很多效果却不明显。那么,有效的减肥方法有哪些呢?
[上班族] 办公室美眉减腹必学六部曲
办公室的美眉们最易发胖的就是腹部,长期的久坐让美眉们腹部脂肪堆积,怎么做才能消除腹部脂肪,还美眉们性感的小蛮腰呢?
[中老年] 人到四十如何保养脑力
人到了四十岁的时候脑细胞就真的开始减少了。这个时候我们就应该保养脑力了。那么我们要从哪些方面着手让自己的大脑保持清醒呢?
[电脑族] 久坐易猝死 “电脑族”常做下肢活动
别看电脑族一个个的整天做在电脑前面,好像很轻松似的。这样轻松的外表下面潜伏着的是一个又一个的危机。电脑族的身体到底都在受那些因素危害呢?
[健身] 塑造你的中段肌肉 腹部肌群
想要打造性感的腹肌似乎并不是一件容易的事情。对于性感的腹肌,很多人也只是想想而已。付诸行动那么难吗?锻炼腹肌的好方法就没有吗?
[中老年] “明星老爸”的长寿经
有些人不过而立之年开始衰老。为什么有的老年年纪已经到了九十多岁了看起来依然精神矍铄。他们是不是有什么不一样的养生方法啊?
[健身] 像巨星一样舞出好身材
培养良好的协调性和节奏感,尽情的释放激情,用你的身体展示自己的魅力和性感。这就是BODYJAM能够跟你带来的好处。
[健身] 像职业运动员一样剪掉多余的体重
夏天已经到了,你是不是发现自己身上的肉开始变多了?不是你的肉变多了,而是你的肉藏不住了。那么如何减掉你的赘肉呢?
[健身] 夏季养生健身运动
夏季的炎热使得人们不得不放弃运动,其实大可不必,有许多适合夏季的运动可以试着尝试。那么,夏季适合哪些运动呢?夏季运动注意事项有哪些?
[健身] 运动减压七大原则
人们也都了解运动的好处,喜欢通过运动来达到健身的目的,但是你有没有遵循运动原则呢?运动注意事项你是否了解了呢?不注意运动技巧只会让你事倍功半。
[户外] 天然健身房 适合各种行业的户外运动
大自然是很天然的健身房,人们在面对快节奏的生活和紧张的工作的同时不防来大自然感受下微妙的感觉,有利于身心健康。那么,适合各种行业的户外运动有哪些呢?
[健身] 4有氧运动 保护心脏健康
保护心脏是当今人们的首要任务,心脏健康才能够快乐生活,人们也大乐意于运动保护心脏的方法,那么,哪些运动更有利于保护心脏呢?
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