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- [果类] 红枣的好处 常吃这种水果可以去便秘
- 红枣是很常见的一种水果，因为甜美可口多数的人都非常喜欢，常吃红枣能够为身体带来很多好处，它可以养血安神，还能够让皮肤变得白皙。红枣的吃法有很多，除了直接食用
- [营养膳食] 硒的作用和补硒的好处是什么
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- [果类] 橙子的好处 这种水果能够改善慢性支气管炎
- 橙子是很常见的一种水果，因为甜美可口多数的人都非常喜欢，常吃橙子能够为身体带来很多好处，它可以消除积食，还能够为身体补充营养。橙子的吃法有很多，除了直接食用
- [营养膳食] 燕窝什么时候吃好
- 燕窝最好的食用时间是在早上空腹直接食用，或者是在睡前食用。白天最好是在饭前或者饭后的两个小时食用，营养物质能够完全被人体所吸收。食用的次数要循序渐进一次不能吃太
- [中医养生] 白酒喝多少毫升合适养生
- 有人说，喝酒可以养生，但也有人会说，喝酒对人体有害，大家都各执一词，谁也没办法说服谁，其实适量饮用白酒，并不会对身体造成危害，反而有养生的作用，但是适量具体是多
- [中医养生] 女性每天吃葛根粉好吗
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- 金桔能够起到止咳化痰的功效，所以咳嗽频繁的患者不仅可以吃，还可以用金桔煮水喝。这时候建议大家在金桔水中加入冰糖，可以提高治疗效果，也能让患者多喝一些。但是血糖偏
- [菜类] 茄子的好处 想不到这种食物能保护血管
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- [果类] 草莓的好处 常吃这种水果可以滋养肝脏
- 草莓是很常见的一种水果，因为甜美可口喜欢的人比较多，常吃草莓能够为身体带来很多的好处，它能够预防癌症，还能够美白皮肤，草莓的吃法有很多，除了直接食用，还可以
- [菜类] 红薯的好处 想不到这种食物有益心脏
- 红薯是很常见的一种食物，因为甜糯可口很多人都非常喜欢，常吃红薯能够为身体带来很多的好处，它能够保护眼睛，还可以抵抗癌症，红薯的做法有很多，它可以做成菜式，还
