- [身体] 要想肝脏好4种食物要少吃 3件事情需少做
- “百病生于气,万疾起于肝。”肝脏作为人体最大的内脏器官,担负着解毒、代谢、免疫等诸多重要功能。然而,现代生活中的一些不良饮食习惯和生活方式,却在无形中给肝脏
- [身体] 容易疲劳的人往往肝不好 几个小动作每天做两三次能养肝
- 生活中,我们时常会被莫名的疲劳感所困扰,而这种疲劳感可能并非单纯的“懒洋洋”,而是肝脏向我们发出的“求救信号”。中医认为,肝主疏泄,调畅情志,与人的精神状态
- [中老年] 人到中年了吃的方面一定要舍得 这几样食物建议常吃
- 岁月不居,时节如流。转眼间,曾经的青葱少年已步入中年。在这个人生的黄金阶段,健康成为我们最为珍视的财富。都说“民以食为天”,到了中年,吃的方面更应讲究,懂得
- [养生常识] 为啥你比别人爱放屁 点名批评几个坏习惯 还在做的人快改掉
- 放屁令人尴尬,一个优雅有素质的人是不会放任自己在大庭广众之下放屁的,但是也有想忍却忍不住的时候,“噗”地一声放出来,浑身都放松了。大家每次说到放屁都觉得它是
- [中老年] 上了年纪的人应注重肠胃问题 如何保养肠胃
- 对于上了年纪的人来说,都知道应该注重自己的身体健康,毕竟年龄增长了,身体的各项机能可能发生退化,此时有些疾病就容易找上门。今天要给大家介绍的,就是老年人的肠
- [中医理论] 照着做 小半年争取把脾胃给养好
- 脾胃作为我们重要的消化器官,承担着运化水谷、滋养全身的重要职责。然而,由于现代人生活节奏快、饮食不规律、压力大等原因,脾胃问题日益普遍。养好脾胃的方法有哪些
- [养生常识] 边吃饭边喝水影响消化这句话有道理吗 消化不好的人这样喝水
- 吃米饭会觉得口渴,这个时候就想来点水喝喝,但是有人却说这种行为不好,会影响消化,还扯上胃病。如果碰到两代人带孩子,更是会因为喝水这件事而引发争吵,那么,事实
- [其他] 每天早上吃一个水煮鸡蛋身体会有何变化 对血脂影响大吗
- 鸡蛋,可以说是蛋类中人们食用率最高的一种了,有营养,也好吃,而且有多种做法,其中水煮就是很常见的一种,很多人早餐都会吃。每天早上吃个水煮鸡蛋有什么好处?鸡蛋
- [疾病预防] 经常晚上失眠、早上犯困是咋回事 怎么做能睡个好觉
- 日出而作,日落而息,这是自然规律。
- [养生常识] 为啥穿袜子会入睡更快 穿什么袜子比较好
- 为什么穿袜子睡眠质量更好?随着社会的发展,虽然人们的生活水平在提高,但也因为生活的节奏过于紧迫,加上对健康的忽视,日常生活中也非常容易出现有损身体的异常现象
- [菜类] “春吃大蒜夏吃姜” 常吃大蒜收获4好处 但不能和这些食物同吃
- 春季,天气渐暖,万物复苏,正是人们调理身体、养生保健的好时节。民间有句俗语:“春吃大蒜夏吃姜,不劳医生开药方。”这句话生动地道出了春季吃大蒜的益处。大蒜,作
- [中医理论] 腰凉在肾,腿凉在肝 “3种方法4样食物”补肾调肝暖身养生
- 生活中,不少朋友常有腰凉、腿凉的困扰,中医认为,“腰为肾之府”,“肝主筋,其华在爪”,腰凉多与肾虚有关,腿凉则与肝血不足有关。面对这些寒凉问题,如何通过补肾
- [中医理论] 从春天到夏天常喝这4种炖汤菜谱 补充元气改善体虚
- 随着季节的流转,从春天过渡到夏天,气温逐渐升高,人体的新陈代谢也随之活跃起来。此时,通过合理的饮食调养,可以帮助我们补充元气,改善体虚,保持充沛活力。补充元
- [疾病预防] 腰椎间盘为何会突出 怎么做可以缓解不适
- 对于现在不少年轻人来说,明明还很年轻,但腰却已经老了,腰椎间盘突出已经引起身体不适了,很多人却还不自知,认为这是小事,或者有的人知道自己有这个情况,但觉得自
- [健康塑身] 减肥的4个大坑你踩过几个 如何有效减肥
- 春天来了,不少姐妹都翻出了家里的春装,想着在春天美美拍上一组照片。但看到镜子里照出的自己,瞬间失去了试衣服的欲望。肚子上一圈一圈的肉,“壮硕”的小臂、大腿,