
- [上班族] 有了它上班再累都不怕
- 现代的上班族,每天忙碌一天,付出极大的精力和脑力,身体会非常的疲惫,加上经常伏案而坐,很多人的颈肩腰部都落下了病根,加上缺少时间锻炼,身体健康每况愈下,导致身体
- [健康塑身] 3大高招让你与健康更亲近
- 在生活节奏越来越快的时代,人们疲于奔命,忙着上班下班,久而久之,身体状态也在慢慢的下滑。时间是宝贵的,所以休息的时候,大多数人都在床上把假期解决了,这是对身体极
- [上班族] 上班族养生 七个小妙招防治颈椎病
- 现代人因为工作压力大,很容易得颈椎病。已经有越来越多的都市白领饱受颈椎病的侵害。那么我们该如何预防颈椎病呢?
- [上班族] 上班途中这样吃小心减寿
- 上班族已经是社会发展和建设的主力军,他们分布在各行各业,不断的创造社会和经济价值,可是上班族是忙碌的,他们也有着很多的共性,喜欢上班的途中带着早饭,边走边吃,却
- [养生常识] 养生常识 朝九晚五毒对身体也有害
- 作为勤劳的人类,总是喜欢朝九晚五的,每天辛勤的劳作,这样才会有收获,对于上班族而言这样的生活几乎是每天都会发生在身边,那么这样每天朝九晚五真的是好的吗?一起跟随
- [上班族] 上班族减肥 白领甩脂瘦身这样做
- 现在的很多人都是整天的对着电脑,长期的电算化工作,不仅会对肌肤造成伤害,而且还很容易造成肥胖!上班族减肥该怎么做呢,很多的人都从网上了解过21天减肥法,真的有效
- [科学养生] 提神醒脑 3种食物驱走你的午后睡意
- 夏季炎热容易出汗,即使是静静的坐在那也会出汗,这时候我们就会擦汗,但是很多时候我们都不注意这些,只是随便找点东西就擦汗了,那么你知道怎么样擦汗才是最健康的呢?这
- [广场舞教学] 西班牙恰恰广场舞 分解动作教学版
- 现在每天一到傍晚时分,就会看见很多人聚集在一起跳广场舞。广场舞已经成为了一种流行和时尚。如果你在不加入到跳广场舞的行列,那么你就OUT啦!今天,小编要和大家一起
- [中医养生] 骑自行车可以减肥吗
- 骑自行车可以减肥,每骑一个小时自行车,大概可以耗能180到200千卡,如果要选择骑自行车的运动方式减肥,一定要注意坚持。骑自行车可以减肥吗?杜琳:骑自行车也是可
- [饮食禁忌] 夏季饮食 带饭一族的饮食禁忌
- 随着各种转基因食品进入我们的生活之后,食品安全问题在日益增多,现在很多上班族都自己带饭,但夏季饮食是要注意的。
- [运动养生] 上班族适合什么运动
- 上班族在上班期间建议久坐后起来运动四肢,对健康有利,下班后可做些器械类运动,或者跳绳,慢跑,羽毛球,瑜伽等。上班族适合什么运动?陆阿明:上班族的运动我们可以分成
- [上班族] 两年时间从美男子到胖大叔 他经历了什么
- 笔者一同学,毕业之后短短两年,再相见,以前英俊潇洒的帅小伙已然成了大腹便便的胖大叔,满脸的憔悴写满了沧桑,看见我看着他那那犹如六个月孕妇般的肚子,他苦笑不已,把
- [上班族] 死亡逼近上班族 只因做了一件事
- 经济的飞速发展,各种行业的人才辈出,他们早出晚归,起的比鸡早睡得比狗晚,总是在事业的路上保持冲锋的精神,现在这类人群被统称为“上班族”,他们不要命的建设着这个社
- [科学养生] 抖腿的好处 白领这样抖抖更健康
- 有些人习惯性的抖腿,又害怕抖腿不好想要控制抖腿,其实,抖腿只是一种习惯,能够控制的住的抖腿都不是病,与肾虚也没有关系,久坐上班族抖腿反而更利于健康。抖腿一直被人
- [上班族] 白领养生 12大营养食物摆脱加班熬夜困扰
- 我们都知道一般上班族都避免不了会有加班熬夜的情况,有的加班熬夜会对我们的生活造成很大的影响,更甚至会导致我们一些心理问题。下面就很小编一起来了解一下我们加班会对