- [谷类] 这物好处多 错吃会夺命
- 花生在民间有长寿果的美誉，嫩花生可以煮着吃，干花生也可以晒干了炒着吃，花生榨油还可以成为营养丰富的花生油。大家都知道，花生中含有多种氨基酸，其价值比一般的坚果要
- [药膳食疗] 饭前多吃这一物 美白抗皱又健康
- 拥有健康的身体一直是我们生活的追求，健康红润的面色不仅仅让别人赏心悦目，自己也会减少百倍。想要拥有健康美丽的，那么必需从生活习惯上着手，来改变自己的外感。吃什么
- [养生食谱] 竹笋怎么做好吃 这样吃最健康
- 竹笋是大家喜爱的绿色植物，竹笋的营养价值非常高，对人体有很大的益处，那么你知道竹笋怎么做才好吃呢?下面小编就为大家推荐几款不错的食物，希望大家喜欢。一起来看看吧
- [养生食谱] 河虾怎么做好吃 不错的食谱
- 小河虾是日常生活中常见的海鲜，小河虾属淡水虾，生长在江河湖泊里，肉质饱满鲜美细嫩，而且壳很薄，那么你知道河虾怎么做最好吃吗?如果你想了解一下的话，就随小编一起去
- [养生食谱] 黄芪红枣枸杞茶 营养茶品给您滋补一夏
- 黄芪红枣枸杞茶是一款滋补养生的茶饮品，一般是由黄芪，红枣，枸杞这三种材料制成的。黄芪红枣枸杞茶营养丰富，功效全面，具有保养肝脏，促进血液循环，明目，利尿，助消化
- [饮食] 惊呆 这几样废品原来都是宝贝
- 我们在吃东西的时候经常把认为是“废物”的东西都丢掉，比如我们淘米的时候非得把米皮外衣给泡的米皮跟大米脱落了把米皮都扔掉为止，认为米皮外衣不干净等等，在吃茄子的时
- [养生食谱] 紫甘蓝怎么做好吃 这样吃味道不错
- 紫甘蓝是日常生活中常见的蔬菜， 紫甘蓝的营养非常丰富，能偶提高人体免疫力，紫甘蓝的味道甘甜，口感清脆。那么紫甘蓝怎么做最好吃呢?今天小编就为大家推荐几款不错的食
- [健康早知道] 20150412健康早知道：戴霞讲野菜的功效与作用
- 现在天气热，很多人都喜欢吃野菜来清凉消暑。但是吃野菜的时候，也得注意一些事情。不同的野菜有不同的功效。那么，各种野菜的功效和作用究竟有哪些呢?接下来就请我们的戴
- [养生食谱] 鸡肝怎么做好吃 教你4款好吃的方法
- 鸡肝是日常生活中常见的食材，鸡肝的营养非常丰富，蛋白质含量高，而且可以提高人体的免疫力，那么你知道鸡肝怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍一下鸡肝的做法，不了解
- [养生食谱] 孕中期食谱 如何合理安排饮食
- 怀孕的时候，是一段对于女性朋友来说至关重要的，很多方面都要特别的注意，一起是饮食方面。那么，孕中期食谱有哪些呢?孕中期的营养与膳食怎么安排呢?孕中期注意事项有哪
- [其他] 三七粉的正确吃法 4招教您用三七养生
- 三七粉是一种非常好的中药材，是植物三七的根茎制品，也是云南白药的主要成分。三七粉含有多种皂甙，田七氨酸以及少量黄酮。具有补血，扩张血管，镇痛抗炎，抗肿瘤，免疫调
- [蜂乳] 蜂王浆的作用与功效 服用蜂王浆要注意什么
- 蜂王浆又被成为蜂皇浆、蜂乳，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物。蜂王浆是一种非常好的滋补品，具有滋补润肺润喉的作用，富含多种维生素，是一种家家必备的滋补
- [银耳] 银耳的功效 银耳怎么吃才美容
- 银耳是一种非常好的美容护肤的产品，很多女性朋友都会用来美容养颜用，可以做成银耳汤食用，养生效果非常的好，那么你知道银耳怎么吃才最具有养生美容的效果吗?赶紧跟随小
- [石斛] 紫皮石斛 如何服用紫皮石斛最健康
- 紫皮石斛是一种营养相当丰富的滋补品，紫皮石斛营养丰富，具有丰富的氨基酸，维生素以及多种矿物质。具有增强体质，补益脾胃，护肝利胆，疏清虚热，强健筋骨，滋养皮肤等多
- [枫斗] 铁皮枫斗怎么吃 10种方法吃出不同风味
- 铁皮石斛可以治疗糖尿病。铁皮石斛是一种名贵的中药材，能生津消渴，中医用石斛治疗糖尿病，有一定的效果。主要是由于石斛能激活胰岛素，调节血糖，防治糖尿病并发症。那么
