小葫仙历险记之蔬菜是宝05

  往期回顾:上一期我们说道大山已经有了学习养生的念头,已然开始跟小葫仙从静坐养生开始学起,虽然静坐的终结果没有想象中那么顺利,但这已经是一个好的开始。

  随着时间一天天的过去,村民的关心,大山的细心照料在加上小葫仙的医药知识,村长的病情一天天的好转,今天,小葫仙给村长换药的时候惊奇的发现,村长被挑去的腐肉,竟然已经开始长新的肉芽了,这可乐坏了小葫仙,村长是好人,身体没事了非常高兴,而且这是他出来修行,第一次着手这么重要的医疗“手术”,手术成功病人好转,身为医生的小葫仙,自然也是非常开心的。

  村长休息的时候,小葫仙便会和大山出门走走,教村民和大山一些日常养生的知识,村长醒来的时候,小葫仙便会向村长请教各种问题,村长面对小葫仙的问题知无不言,一老一小的相处,也是一副温馨融洽的画面。

  “村长,村长”一个牵着女娃娃的男子走进来,正在教小葫仙辨识穴位的村长笑眯眯的招呼道:“是天强阿,快坐,快坐。”

  商议浯焐大典

  男子是村里的村民,主要负责村里浯焐大典筹备工作,这次来主要是和村长商量浯焐大典的事情,男子热情的招呼小葫仙说道:“葫仙医生,这次村里多亏了你,见多识广,才能帮我们治好村长的伤,这次浯焐大典,您可一定要出席呀。”

  “好啊,那到时候就要麻烦天强叔叔了。”小葫仙客气的说道:“你们先忙,我去帮大山叔叔做饭。”

  留下天强和村长商量浯焐大典的具体事宜,小葫仙走进厨房,看见大山正手法熟练的削着土豆皮,“大山叔叔,我们今天中午吃土豆呀?”

  “嗯,现在是土豆收获的时期,再不吃,就坏掉了”大山边做饭边问道:“喜欢吃土豆丝还是土豆块?”

  “都喜欢,要不就炒一个土豆丝,再用土豆做道汤吧”小葫仙一边挽袖子打下手,一边说道,“土豆可是好东西呢。”

  大山看了看手里平淡无奇的土豆:“不就是个土豆么?哪里好了?长的也不好看阿,味道一般吧,还是没有烧鸡好吃。”

  土豆

  小葫仙一边帮忙做饭,一边讲解土豆的功效,土豆的营养全面,特别容易被人体消化吸收,含有特别丰富的维生素A和维生素C,以及丰富的矿物质,土豆含有优质的淀粉量为16.5%,而且含有大量的木质素,被誉为是人类的“天然面包。”土豆含有的维生素是胡萝卜的两倍,大白菜的三倍,西红柿的四倍,是维生素C含量高的蔬菜。

土豆的功效与作用 蔬菜的营养价值 
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