太极拳 太极拳克敌制胜的四个技巧

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视频作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:宋辉

发表时间:2015-08-03 11:04

  学习太极拳,我们需要理解它当中所蕴含的致胜玄机,这样我们才能更好的去学习和运功。那么太极拳是如何可以制敌的呢?下面小编就为大家讲述几个简单的要点,希望对大家的学习有所帮助。

  太极拳中蕴含了许多克敌制胜的原理,我们需要加以理解和运用,下面为大家列举四个要领。

  一、谁先合,谁能赢

  从总体上控制对方、包住对方、笼住对方。或用一手、或用双手、或用双臂、或用双肘、或用一手一肘、或用肘弯里侧夹住对方、或上下配合别住对方……总之,凡是使对方处于背势者,都属于拿,都属于合。

  另外还需要强调的是一个“先”字,谁能先合,谁能赢。即要主动,首先要从精神上控制他、包围他、藐视他,使他处于我的包围圈之内。合住他的目的,是使我双手、或手肘、或手加腿,把力量合到对方的重心线上(即抢夺“大本营”),或是合在他力量的走向上(力点动向)。然后,随他的动向而合力发之,以破坏他的平衡。他一旦失去平衡再来收拾就好办了。

  所以说,我们需要学会破坏敌方的重心,使其失去平衡。

  既要顺着他,又要控制他。用在战略上就是说在应敌时,千方百计让他落入我的包围圈之内,用引诱之法也好,用声东击西之法也好,或在同他旋磨打转过程中也好,总之就是趁他尚未知所措之时,尽快控制住他,不让他使上劲来,然后再顺势借他的力气将他消化。

  当然,敌人往往也是千方百计合住你,所以要取胜的话就要靠你自己的“听劲”本事了,当他欲合未合住之时,迅速用螺旋式的棚劲破之。决不能让他合住我。因此,平时练拳必须注意聚精会神的合力之法,做到能开又能合。

  二、化打合一,引进合一,点线合一

  太极拳往往讲求引化为先,先引化而后发放,其实这是初级功夫。高级功夫应该是化打合一,引进合一,化就是打,打就是化,使引化与进击同步化,统一行动。

  我们要合理运用好这层关系,才能实现更好的效果。

  第一种功法(或第一种手法)是先引后发。即待对方来劲被我引化落空之后,我再将内劲外力合而为一(意气力三结合),合力发之。

  第二种手法,是边引边进、或上引下进、左引右进等等。第三种是化打合一、引进合一。即一个引化动作之中也有进,也有打。打中有化,化中有打。

  三、下塌外碾,力催其根

  “下塌外碾”这句话可以形象地理解为到掌根的既沈又向前滚动的一种力量。太极拳,就是这样一种破坏对方的根基的下塌的力量。太极拳的战略战术,不在乎一手一足的重创,而着眼于破坏其整体的平衡。

  因此,在推手中,一方面努力锻炼自己下盘的稳固,力求接地之力,借地之力,巩固自己的根节;另一方面,与敌人一搭手,即着眼于他的脚,不论是从上盘、中盘、下盘人手,都要走下塌外碾之劲,力达其根,力摧其根。这是应敌时破坏其平衡的着眼点、着手点,也是落脚点。

  四、依丹田内转的离心力,发挥人体立体螺旋之威力

  人们常常把太极劲比做漩涡、旋风、钻头、龙捲风,所谓发劲,即依这种人体立体螺旋力量,把敌人棚出去。练太极拳就是要练成周身处处都是球,使来力感到触处有圆;处处球切球;处处被滑掉,被棚出。

  平时练拳时,即应注意以丹田(包括腰椎)为枢纽,依它的离心旋转力,带动周身,带动四肢,所有运行非圆即弧,所有部位都似球、似蛇、似钻头、似导弹。大至周身,小至掌、拳、掌根、手指、手腕,以及大腿、小腿,都走螺旋劲,处处都是顺逆滚动的、点线变换的螺旋体,从而在滚动中化掉来力,在缠绕中吃掉来力。

  使对方感到加到我身上的劲不是被吃掉,就是被甩出去。仿佛发出的弧旋球一样,使对方莫知所措。为此,平时练拳时,即注意大大小小的缠绕劲,一点也不要马虎,丝丝入扣,缠到筋骨之内。

  平时练习推手,不论进退、化发,都要锻炼走螺旋劲,腰如门轴,双手如“转子门”,充分发挥腰部的离心力,使对方感到处处背势,非输不可。但“兵贵神速”,平时打拳时的慢动作是不行的。

  所以,要练单式发劲、练快速螺旋劲,快到“迅雷不及掩耳”。当然,爲了腰活,还必须锻炼松胯。从以上讲述的七点来做的话,相信可以极大的发挥太极拳的特色,练太极拳的人,除了健身目的之外,如果要想全面继承太极拳的固有功能,就必须下功夫钻研和锻炼太极推手和散打等防身应敌之技击本领。我们既要练拳架,又要练推手,既要练推手,又要练散打,从而练出一种完整应敌的高级本领。

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