茄子的功效与作用 茄子的6个本领你都清楚吗(2)

  辣椒火上烤熟,看到这里您会问是不是直接架煤气灶上烤熟的?现在城市里一般的家庭都没有柴火.如果家里用的是煤气灶,可以用铁锅或平底锅,不加油,锅烧热后转成小火直接隔锅干煎,用筷子边烧边翻,直到这样有些焦黑即可。但这样口感没有火烤的好吃,皮比较柴。还可以把辣椒跟茄子一起蒸。

大蒜拍碎,辣椒撕成条,放点盐,放入擂钵

  大蒜拍碎,辣椒撕成条,放点盐,放入擂钵,用劲擂成辣椒泥。

  再将茄子撕成条加入,加入适量酱油、香油一起捣烂,擂在一起,让酱汁与茄子青椒融合.(先擂辣椒大蒜这些硬货,茄子易烂,一定要后加入再擂,否则擂过了吃起来就是烂糊糊的口感。)

  茄子饼

  食材:2根茄子,3个鸡蛋,80克面粉,葱花,花椒粉,盐

  制作过程

  把3个鸡蛋打到碗里,然后把蛋清和蛋黄分开。

  2根茄子去皮,先切成片再切成丝。切好的茄子丝装进蛋清的大碗里,再加入葱花,花椒粉,盐,搅拌至出水。

  然后加入大约80克面粉.搅拌至粘稠的面糊.

  锅里刷油,开小火,油热后,面粉分成3份倒入,中间扒一个洞。把蛋黄倒入到刚扒好的洞里,撒上黑芝麻,刷点油。

  煎至一面金黄,再翻至另一面也煎至金黄。煎至两面金黄,再撒点葱花,就可以出锅了。焦香松软的茄子饼就做好了.

  茄子的禁忌

  1、月经期间的女性以及脾胃虚寒的人不宜吃茄子

月经期间的女性以及脾胃虚寒的人不宜吃茄子

  这两种人群体质本就虚弱,如果再食用茄子的话,寒性入体,很容易会导致腹泻、便溏、肠绞痛等不良症状发生。茄子中还含有诱发过敏反应的成分,食用过多的话会引起神经系统紊乱,体质弱的人或者易过敏体质的人不要吃。

  2、茄子不要和螃蟹一起吃

  茄子本身就是寒凉的食物,螃蟹的寒性比茄子有过之而无不及,两者一起吃的话,寒性反而会加倍,轻者会导致肠胃不舒服,严重的话会导致腹泻,甚至肠绞痛等。而孕妇更可能会发生滑胎流产,所以茄子和螃蟹不要一起吃,尤其是孕妇和脾胃虚寒的人,更要注意。

  结语:上文已经为大家介绍了茄子的功效与作用,茄子虽然是夏季常见的蔬菜,但是现在一年四季想要买就一定不能买到,并且茄子味道很好,将其做成上述的食物,也是不错的。

茄子的做法 茄子的功效与作用 茄子的禁忌 
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