吃柑橘有什么好处 一种常见水果竟有神奇功效(2)

  4、花红

  花红与柑橘相克,花红、柑橘性均湿热,同食易使人上火。

  5、牛奶

  柑橘忌与牛奶同食。牛奶里面的蛋白质会与柑橘里面的过酸和维生素C发生反应,会凝结成块状,影响肠胃的消化吸收,还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此人们在喝牛奶之后的1个小时内一定不能吃柑橘。

  牛奶和柑橘都是对人体较好的一种食物,可是两者是不宜同食的。若是相同有营养的食物,放在一起,不一定会产生对身体好的反应哦。

  6、动物肝脏

  柑橘与动物肝脏不能同食,柑橘含有丰富的维生素C,动物的肝脏富含铜、铁等离子。若将两者同时食用,铜、铁等离子极易使柑橘中的维生素C氧化,从而失去原有营养价值。

  很多人在生活中,都会遇到一个问题:就是如何才能挑选到好的柑橘。小编整理了一些大神们的挑柑橘方法,一起学习一下吧。

  如何挑选柑橘

  一看

  色泽鲜艳,色差较小,外形匀称,外皮完整的橘子品质较好。尾部蒂头较圆较大的较甜。

  二摸

  摸上去手感细腻的橘子,皮比较薄、且水分多,这种橘子比较新鲜。

  三闻

  新鲜的橘子,闻上去有一种淡淡的芳香的气味。

  结语:柑橘的作用可以说是非常大的,在日常生活中,我们要注意的是,柑橘类的水果是不能与黄瓜、鳗鱼以及常见的牛奶一同食用的。在挑选柑橘的时候,不仅要注意观察其外表,还要用手摸摸看手感是否细腻和闻起来是否有清香。

吃柑橘有什么好处 如何挑选柑橘 柑橘禁忌与相克 
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