4、把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出。
5、顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节。
6、加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖45分钟即可。
7、木瓜去皮去籽，切小块。
8、把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内。
9、加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用。
冰糖莲子炖燕窝
材料
冰糖燕窝、银耳、莲子、红枣
做法
1、银耳用温水泡发，去除根部;莲子、红枣洗净备用。
2、锅内入水煮沸，放入银耳、莲子、红枣煮沸转小火。
3、打开冰糖燕窝备用。
4、待银耳煮至软烂时倒入冰糖燕窝稍煮即可。
结语：以上就是三九养生堂为您带来的几款燕窝的美味食谱，大家学会了吗?燕窝营养丰富，口感细腻，味道鲜美，是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。
