蜂蜜水一直是人们比较喜欢的一种食材，它甜美香醇更是孩子喜欢的食物，大多时候都是用它来冲水喝，喝蜂蜜水的好处是什么?很多人应该都喝过蜂蜜水，那么大家知道蜂蜜水什么时候喝好吗?其实喝蜂蜜水也有一些注意的事情，喝蜂蜜水的禁忌有哪些?接下来会为大家解答。
喝蜂蜜水的好处
1、恢复疲劳，尤其是熬夜后
我们要知道在所有的天然食物中存在着大脑神经元需要的物质，蜂蜜含量是尤其高的。并且蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖都是能很快被人体吸收的，还能改善血液的营养状况。
用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的积食
经常喝一点蜂蜜可以促使我们的胃酸正常运作，还可以有效的增加肠胃的蠕动，能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、润肺
蜂蜜对肺也有很好的功效，它的消炎、祛痰、润肺、止咳功效非常明显，枇杷蜜的止咳作用比较好。
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
5、让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能为突出。
6、治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
7、安抚皮肤
蜂蜜是理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
8、保护狂野的心
