脚底穴位 男女按这里竟有这般奇效(13)

  脚底穴位按摩注意事项

  按摩足底能够改善血液循环、调节脏腑功能、增强机体免疫力,对身体大有益处,但是做足疗也要注意一些事项,避免出现不适反应。

  1、按摩前准备

  按摩者要先提前修剪好自己的指甲,将指甲剪短,避免在足疗过程中将他人的皮肤划伤,用肥皂将洗净双手,将被按摩者的双脚也用肥皂洗净。

  喜好后将按摩乳或者凡士林油涂抹在需要按摩的身体部分。

  这样能够让按摩的时候更加的顺滑,防治擦伤按摩者和被按摩者的肌肤。

  2、被按摩者按摩前要放松心情

  被按摩者要先用热水泡脚,这样可以起到稳定情绪、放松心情的效果。

  泡脚后,被按摩者仰卧在床上,按摩者坐旁边,膝盖上盖上毛巾,然后将被按摩者的脚放在膝盖上。

  3、反射疼痛点

  脚底的穴位很多,按摩每个穴位前要先测定一下病理反射区的反射疼点。

  可以用尖端如圆珠笔尖端的检查棒轻轻扎一下,如何患者觉得有扎刺那样的疼痛感。

  则这个穴位是病理穴位,需要进行按摩。

  4、老人按摩

  儿童的肌肤比较薄,肉比较嫩,老人的骨质脆而且容易碎,老人的关节也比较僵硬。

如何按摩脚底穴位 脚底穴位 脚底穴位按摩 
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