艾熏的作用和禁忌 中医教你如何养生(2)

  5)收缩的作用,女性使用艾熏之后,可以强化阴道和子宫的收缩。需要注意的是,女性生产完之后,要等到污血排干净之后才能使用艾熏,否则会不会起到什么作用。

  6)有提高免疫力的作用,艾熏能增加人体的白细胞,从而加快患部细胞的再生速度。

  2、艾熏的注意事项

  1)艾熏是用火熏灸,容易引起局部皮肤烫伤,所以暴露在外面的皮肤,如脸,一般不能进行艾熏。

  2)特殊敏感部位不经进行艾熏,如男性和女性的性器官,怀孕期女性的腰骶部和下腹部,人体的心脏部位,眼睛等容易受到伤害的部位等。

  3)艾熏虽然能起到一定的保健和治病疗效,但过程中也会损耗一些精血,过度劳累、吃得过饱之后、情绪不稳定的时候以及酒醉之后都不能进行艾熏。

  4)精神病患者不能进行艾熏,容易伤害到自己。

  5)患病期间,如有发热、昏迷、抽风等症状,不能进行艾熏。

  艾熏的注意事项

  艾熏是一种很古老的保健方式,在实施的过程中有很多讲究,除了上文所说的一些禁忌之外,艾熏还有局部艾熏、全身艾熏之分,下面就来带您了解一下艾熏的注意事项。

  1、如果身体出现局部不适(如扭伤,淤血等),可以采用局部艾熏的方法,局部艾熏一般是指熏小腹部位,对脾胃虚寒、气虚、腹痛、痛经、腹内肿块具有治疗作用。艾条的数量在4条之内,治疗时间为半小时到一小时之间,在艾熏的过程中可以配合适当力度的揉搓和拍打。但局部艾熏有一个治疗弊端就是容易造成气滞、上火、胸闷、烦躁等负面效果,尤其是用艾条熏小腹,一段时间之后容易让人不由得烦躁难耐,如果出现这种情况,需要搭配穴位治疗法,如熏完小腹之后还要在腿上的穴位上来回移动,尤其是足三里、三阳交处等,一般要持续10-20次,这样才能将气引下去。

  2、身体虚弱的人以及腹内有肿块的人在进行艾熏之前,好喝一点生姜红枣桂圆羹,有利于提高身体的免疫力,打通腹部的瘀堵。

  3、艾熏完成之后,好吃一点牛肉和海虾,这样能从食疗上进一步巩固艾熏的效果。

  4、全身艾熏除了要注意以上问题之外,还要注意全身保暖,因为全身艾熏,要将全身的肌肤裸露在外面,尤其现在是冬季,保暖工作要放在第一位。

  5、在艾熏的过程中,会产生药烟,而这种药烟会让人全身没劲,所以在艾熏的时候,尽量选择在抽油烟机旁边。

  结语:看完以上的内容,相信大家现在对于艾灸的相关内容已经有一定的了解,希望对大家能够有所帮助,关于这些艾灸知识我们应该多了解,并将这些方法运用到实践中去。艾灸的作用很多,能够帮助我们保健养生,大家不妨试一试。

健康养生 艾灸的作用 艾熏的作用和禁忌 
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