太极拳 谈太极拳听劲的技巧和理论依据

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来源:民福康健康

责编:宋辉

发表时间:2015-09-16 18:23

  在太极拳的学习中,听劲的作用是非常重要的,只有掌握好对听劲的理解,我们的学习才能有所进步,那么在太极拳教学与学习过程中,我们该如何理解听劲的概念呢?下面小编就为大家做相关的介绍。

  学习太极拳听劲,我们还需要掌握好基本功的要领,在此基础上才能增强自己对“劲”的感知力。

  太极拳架是练体的过程,也就是练习自身内在的功夫。如何搭架子,如何运劲,发劲,如何做到周身一家,上下相随,手脚,四肢如何配合等等自身的题。

  当自己的功夫达到一定程度后,就应该做推手的练习了。学习推手的目地主要有两个,其一是可以学习如何使用自身的功夫,其二是可以检验自己在盘架子中的对错和不足之处,以便及时改正。

  经常做推手练习,是有助于培养我们对听劲的认识的。

  仅仅练习拳架而不学练推手则太极拳的功夫不能长进,十年下来可能连一个门外汉都对付不了。另外由于没有推手的验证,拳架动作的正确于否也不得而知,所以推手是太极拳中不可分割的重要组成部分。

  在推手的练习当中,听劲是第一个而且是重要的环节。因为所有技术的运用都是建立在听劲的基础之上的,有好的听劲便可以正确判断对方的意图和变化,然后采取正确的应对措施。听劲不好则不能审时度势,不能正确应对对方的变化,从而处处限于被动挨打的状态。

  总而言之,当你的听劲明显好于对方的时候,那么对方所要做的一切事情都在你的掌握之中,你知道对方想不想打你,想怎么打你,什么时候想打你……这些你都知道了,那么对方哪还打得到你呢?

  可见,听劲运用好了,可以对对方的攻击巧妙化解。

  根据以上的理由,听劲其实更应该叫做“触劲”或“摸劲”,因为它并没有使用耳朵,而仅仅用到了皮肤的触觉功能。

  之所以叫听劲,可能就如同听人说话,弄懂对方的意图一样;听劲也就是通过感知对方的劲路,从而知晓对方劲路的变化,弄懂对方的攻防意图。

  听劲的主要内容是通过手部的触觉来感知对方力的变化趋势,实际上用眼睛的观察来了解对方的站位、姿势,动作,这也是听劲极为重要的一部份内容。

  在两人双手或其它部位相接触的时候,训练有素的太极拳家便能根据接触部位的细微压力和速度的变化(包括大小和方向)来了解对方力的变化趋势;并且观察对方的站位、姿势,动作。

  然后,综合考察这些内容,从而洞悉对方的攻防意图和技击方式。这也是太极拳能够知己知彼,从而后发制人的原因。

  当到达懂劲的阶段以后,在推手时双方可以眯着眼以余光为辅助,或干脆闭上眼睛,仅仅通过触觉的感知来完成一系列攻防转换。

  听劲从肢体的接触开始,但不仅限于肢体的接触。在听劲的中高级阶段,或肢体无法接触的时候,就只能通过观察对方的身法、站位、动作,以及神态、心态的变化去预测对方的下一步动作。

  听劲是一种透过身体表面肌肤之接触,进而察知对手心中意图之能力。在此处,我引进现代物理学中的一些知识与观念来说明它。

  首先,是振动与谐振的观念,在力学、电学与光学中,都有着振动的观念,如一根张紧了的琴弦,我们以指头拨动它,它就会振动而发声;若旁边有一根基本振动频率完全一致的弦,那么此时就会产生所谓共振或谐振的现象,使得这第二根琴弦发出一样的声音。

  其次,我再以无线电收音机或电视机作例子,若以调幅(AM)广播为例,若收音机天线接收到的微弱讯号,经过本地的调谐器接收,让特定的频率进入高频放大器放大后。

  再透过超外差降成中频,再解调成低频讯号,送入后级功率放大器,经过喇叭发声,使得我们可以听到发射台所发射的声音。

  在此,本地的调谐器接收,就一如上述的谐振现象,也就是太极拳的沾、粘、连、随,不丢、顶;能听到发射台所发射的声音,就是太极拳的听劲,也就是在本地能收到远处发射的原音,亦即经过接手与对手的动作谐调而察知对手心中之意念。

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