染发现在成为了一种潮流，但是它的危害非常的大，那么怎么才能减少危害又能染发呢?今天我们请来了张鹤瑶做客深圳天天养生给我们讲解自制染发剂。
本期节目请到的嘉宾是北京某医学研究院一级中医教师张鹤瑶，讲自制染发剂。
该视频主要文字介绍：
自制染发剂
白发染黑的做法：
材料：何首乌20g，白芨20g，青黛30g，干松20g，薄荷10g(记着请店员把药研碎)。
1.往锅里放两勺黑咖啡(没加入任何调料的咖啡，起到染色的作用)。
2.把粉碎好的中药放进去拌匀。
3.等药熬开后往里面加入1小勺白醋(起到固色的作用)。
4.按平时的染发方法染发，两小时后把药洗掉即可。
专家点评：这两个方法是针对不同情况的白发而产生的，效果都很明显，都是充分发挥了何首乌的药用价值，而且安全无毒，环保健康，还有养发、护发和生发等多重作用。操作简单、经济实惠，可以尝试。
咖啡染发法变色效果：咖啡色
咖啡本身带有强色素，堪称“劣迹斑斑”，比如不小心将咖啡染上衣物就很难洗净。这个方法不太容易让全黑的头发上色，但适合用于黄棕色的头发补色。
染发步骤：
1.准备平时5人分量饮用的咖啡粉，倒进滚烫的开水里，搅成咖啡汁。
2.将咖啡汁涂抹在头发上，自然干后一个小时，再刷一次。
3.用热毛巾包裹45分钟后用温水洗净。
杭白菊染发法变色效果：米黄色
杭白菊兼具饮品和中药材双重身份，本身不含色素，但它的成分之一“氨基酸”有明显的褪色功能。而且它内含的菊甙、黄酮类及多种维生素和微量元素也同时对头发有保养作用。
染发步骤：
1.杭白菊50克，用沸水浸泡20分钟。
2.用“菊花水”将全部头发浸湿后，用热毛巾包一个小时，然后风干后用水洗净。
3.连续用3~5天即可见效果。
啤酒染发法变色效果：黄色
在日本，有研究证明啤酒花的提取物可以用于染黑头发，但是我们用的啤酒和提取啤酒花毫无关联，而且实验证明，低浓度酒精褪色力很强。
染发步骤：
1.准备2~3瓶600毫升装的普通啤酒。
2.开盖后放置半个小时，挥发一下酒精，会把对头发的伤害降到低。
3.将头发在啤酒中浸湿，再用啤酒浸湿毛巾，包在头发上保持半个小时。
4.用清水洗干净。如此两三天后，就可以让头发转为黄色。
柠檬染发法变色效果：红色
[柠檬中含有果酸，果酸的“腐蚀性”有漂白作用，但对头发和头皮的刺激很小，能温和脱色。
染发步骤：
1.准备8个柠檬，并榨汁。
2.把柠檬汁涂在头发上。
3.用热吹风吹干后，再涂一遍柠檬汁，再吹，再涂，如此反复3次。
4.第三次头发吹干后，用热毛巾包裹15分钟。
5.用温水冲净，每天一次，两三天后，就可以让头发转为深红色。
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本期嘉宾介绍
张鹤瑶
自幼体弱多病，巧合际遇，结缘隐居于龟山之巅的医道高人紫玄道人，并深得紫玄道人之医学真传。潜心研习道家和中医养生多年，用五行养生方法成功治愈了一万多例女性常见疾病，现任北京某医学研究院一级中医教师。
