保健按摩常识

疼痛不用忍 两个手指动一动轻松缓解

身体亚健康时常常会出现疼痛的现象，在疼痛之初，与其到底寻医问药，不如先试着自己按摩，效果看得见。　　1、头疼头疼是人们常见的症状，可以通过按揉太阳穴来缓解。此穴位于外眼角的延长线上。用双手的食指和中指按在双侧的太阳穴上，同时两边以同一个方向...

头疼怎么按摩缓解 按摩有什么好处 牙疼怎么快速止疼

晚上按摩足三里 长寿其实很简单

长寿的方法多不显于世，人们总是苦苦追求长寿，却总是让它从手中溜走，其实长寿的方法十分简单，我们只要每天晚上做这些事情便可以帮助自己获得长寿，是什么样的事情如此神奇呢?甚至可以帮助人们获得长寿呢?下面就来学习一下这长寿的秘方吧。获得长寿的秘方...

如何按摩足三里 足三里的作用

腿部有个神奇养生穴 肥胖 头晕 痰多找它就对了

肥胖、痰多、头晕等诸多不适都是日常保健中常遇的问题，那么该通过哪些方法进行解决呢?其中，在腿部上便隐藏一个重要的养生穴位，只要经常对其进行按摩，便能有效缓解身体的不适，同时还能起到不错的养生保健目的!丰隆穴的好处丰隆穴属于双穴，两条小腿的前...

丰隆穴的好处 丰隆穴的按摩方法 祛痰的穴位

晚上常按身体这3处轻松防治膝关节炎

随着年龄的增长以及不良的生活习惯所致，使得很多人的膝关节受到了损害，长此以往便会演变成关节方面的疾病，这对人们的工作和生活造成严重的损伤，其中尤其到了阴雨天，关节部位就好像是刺骨般的疼痛，苦不堪言。那么在日常生活中我们可以通过哪些方法进行关...

关节炎的最佳治疗方法 如何防治关节炎 按摩足三里穴保护关节

降血压方法 中医穴位按摩有效降血压

对于高血压这种疾病我们大家都不陌生，身边很多人都有这样的问题，而且，高血压的也是非常危险的疾病，尤其是老年人高血压更加需要注意了。今天，小编就给大家介绍下不吃药就能够降血压的中医按摩方法。很多高血压患者，每天都是通过吃降压药来控制自己的血压...

如何降血压 降血压方法 高血压怎么办

中医按摩 了解这些自己也能够在家按摩

按摩是中医常用的方法，按摩的好处是非常大的，比如头痛、疲劳的时候我们按按太阳穴，会立马精神了。如果你想要学会按摩的话，首先你先要知道，常用的穴位有哪些，分别在哪里，按摩有啥好处。今天小编就给大家介绍下吧。健康就掌握在你自己手中，只要你通过施...

中医按摩 穴位按摩

常按这3个部位快速缓解肩颈酸痛

说到肩颈酸痛这个问题，很多人都深受此困扰中，其中尤其是上班一族。长时间伏案工作，再加上不良的坐姿等习惯，都是使得肩颈处神经受到不良的压迫，从而使得肩颈产生酸痛等不适感。然而如果不能及时的进行调节，长此以往便会发展成严重的肩颈疾病，对人们的健...

如何缓解肩颈酸痛 按摩哪能缓解肩颈酸痛 按摩肩井穴的好处

中午保健的重点在于养心

中午的时间是很短暂的，很多人都会把养生的时间放在早上或晚上。当然，每天锻炼至少半个小时，对于增强人体免疫力是非常有好处的。不过，到了中午，我们的精力已经耗去了一半，即使补充了午餐，也会明显地感觉到不如早上刚起床时那么精神了。午后犯困很正常，...

养生午班车 如何养心 敲打心经

常用手揉这处轻松防治多种癌症

拥有健康的身体，远离癌症的侵袭，是每一个人为期待的事情。然而由于各种不良的生活习惯所致，癌症会在悄无声息中来临，危害人们的身心健康。所以说，要想更好的延年益寿，我们首先做的便是防止癌症的产生。下面小编就向大家详细介绍，通过对身体的一些部位进...

按摩鱼际穴的好处 防癌的方法

老花眼怎么办 老年人按这处眼前一片光明

每个人都会慢慢的老去，这是自然规律，年纪大了，什么问题也会来了，比如，眼睛花了，看不清楚了，这给老年人的生活带来很大的影响。那么老花眼怎么办呢?治疗老花眼有什么穴位按摩法吗，一起来了解下吧。随着年龄的逐渐增加，我们的眼睛也会和腰部、脚部一样...

治疗老花眼 老花眼怎么办

胃病治疗 胃不舒服按这三大穴位效果好

胃病是常见的疾病，可是我们很多人的认识还非常的差，觉得忍忍就没事了，的确有时候过一段时间会好的，但是长期这样的话，你就发现各种胃部情况都出现了。那么胃病怎么办，胃病治疗有什么好方法，来看看吧。现在很多人的胃都不好，但是他们却不知道除了吃药还...

如何治疗胃病 胃病治疗

乳房疼痛 中医推拿法治疗女性乳房疼痛

乳房疼痛是常见的问题，不少女性都有这方面的问题，乳房疼痛还是很多疾病的症状，因此，我们一定要小心处理。那么，乳房疼痛的原因是什么呢?和什么有关呢?中医如何治疗乳房疼痛的呢?一起来看看吧。大概有10%的女性都有乳房疼痛的现象，尤其是年轻的女性...

乳房疼痛 治疗乳房疼痛

常做三个小动作能强肾助健康

几乎每个人都想让自己的肾部还有身体健康，那么怎么样才能够获得，就成了很多人想要知道的事情，所以小编今天就来给大家介绍三种小动作，只要在平时的生活中经常做，就能够让你的肾部变得强健，而且身体质量状况也会紧跟着提高，所以大家赶紧来看一看，学一学...

保持健康的方法 强肾方法 按摩腰部有什么好处

消除疲劳 手按这部位让你精力旺盛

现在这个季节容易让人感到疲劳了，下午工作的时候，一点精神都没有，这该怎么办呢?如何消除疲劳呢?中医按摩哪些穴位能够让我们精神慢慢的呢?今天小编就给大家介绍一些缓解疲劳的方法。很多上班族一到下午就会出现，想睡觉，身体疲倦，头晕眼花，腰酸背痛等...

消除疲劳 消除疲劳的方法 缓解疲劳

按摩手法 孕期做这事竟越来越美丽

女性在怀孕的时候，由于身体原因以及自身疲劳等因素，会导致皮肤变得越来越差，如果这个时候再不注意保养的话，以后很难再变好了。今天小编给大家介绍一套孕期按摩手法，能够帮大家变得更加美丽和自信哦。女人怀孕，因为生理上会出现一些变化，进而面部的皮肤...

按摩手法 按摩方法