打高尔夫的技巧 教你怎样打好高尔夫(2)

  打高尔夫入门技巧

  Tip1: 用硬币练习推杆

  如果你的短推还做不到十分准确,那还得花点功夫。

  一个为的练习就是摆放一枚硬币作为目标,这对于提高注意力和找准目标点有很大帮助。

  另一个为人普遍采用的方法就是隔一步摆放一枚硬币,将5枚硬币摆成一条直线,然后隔两步、三步……漏了一个?

  对不起,你必须重新开始。

  另外,在你能够让球滚过五个硬币之前,千万不要增加距离。除非你已经在场上打球,不然你应该好好应用这个方法进行练习。

  Tip2: 设想向下拉绳子(挥杆)

  打出了右曲球通常都是因为在下挥杆时从右上方向左下方打成横切,使球由左侧往右侧旋转而成外弯的。

  为了让自己感觉到正确的挥杆路径,想象在手上面有一根绳子绑在了树上,并牵着自己的手。

  从挥杆顶点开始,感觉自己正直直的往下拉绳子,这可以保证右肘是贴紧身体右侧的,也使你的击球能够形成正确的内侧路径,提高直指目标挥杆的能力,而不是切在球上。

  Tip3: 两膝间夹一个篮球(站姿)

  许多球手在后挥杆时都将左膝虚虚的指向右边,这就导致了肩部往下掉,并使臀部产生摆动并转动过多。

  试试这个:设想你正在两膝之间夹着一个篮球(如果在练习场,你可以用夹着球筐来试试),这样的挥杆会让你感觉到惊奇的。

  Tip4: 拇指指向天空(挥杆)

  这里有一个极好的典型:后挥杆时,当你将球杆举起齐腰高的时候,你应该可以看到拇指是指向天空的。

  这里还有另外一个练习:设想采用握手时的手势握杆,手掌指向平行方向,既不能向上,也不能向下。这些简单的想法可以保证起杆是正确的。

  Tip5: 挥杆顶点的停顿(挥杆)

  挥杆太快是为常见的错误。

  这并不是说你不用尽力和增加速度,而是需要维持一个节奏,这才是更恰当的。

  做到这一点的好方法是在后挥杆至顶部的时候有一个轻微的停顿,然后再改变方向,开始下挥杆。

  照着这样做,你会发现球总是停在了球道中央。

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