户外运动是一种在大自然进行的运动活动，它包括登山、速降、露营、攀岩等项目，在运动时，选择合适的一双户外运动鞋能够帮助你减缓许多压力。那么户外活动都有哪些呢呢?又有哪些户外活动注意事项呢?今天就介绍相关的健身常识。
户外运动有很多种分类，但它们都有一个共同点就是具有一定的挑战性和刺激性，具体分类如下。
户外项目的常见分类
一、水面运动及航海类
1.潜水
潜泳，水下定向，水下摄影，游泳，跳水，水球，漂流。
2.航海
其中包括海上冲浪，滑水，风帆，帆船，海上游艇，海上摩托艇，漂流等，都是在海上进行的一系列活动。这类活动较适合夏天选择。
二、陆地运动及单车运动
1.徒步
徒步就是步行类的，如散步，行军，跑步，快走，定向越野及猎狐等，在陆地上进行的活动，男女老少都可以进行锻炼。
2.单车
公路车长途，山地车越野，小轮车机动，山地速降。
三、山地运动及地下活动
1.登山
徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。
2.速降
滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降(车降、滑降)。
3.攀爬
其中包括攀岩，攀石、器械攀登。这类活动能够激发人向上的精神，不放弃，坚持下去就能达到顶峰。
4.探洞
天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
四、野营活动及猎捕饮食
1.野营露宿，打猎野炊，采集花草，模拟野战，拓展训练，荒岛生存。
2.钓鱼(塘钓，海钓，钓虾)，捕鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹调。
3.摄影写生，地质考察，采集矿石，调查民俗，考察古迹，采访奇闻。
五、机动车船及航空运动
1.摩托
山地越野，公路竞赛，长途旅游。
2.汽车
赛车，越野，探险，旅游，度假。
3.滑行
滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极，岩跳。
4.航空运动
跳伞，滑翔伞，动力伞，气球，滑翔机，超轻型飞机。
