20151121健康菜谱:大虾炒白菜的做法

  白菜是我们生活中经常吃的食物,经常吃白菜对我们的身体非常有利,因为白菜的营养价值极其丰富。那么日常生活中大虾炒白菜的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱栏目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  大虾炒白菜的做法

  材料

  大虾4只300克,白菜500克,葱姜,盐。

  做法

  1.首先我们要将虾清洗干净,然后从虾的背部开一刀,并将虾线挑出,再将其清洗干净。

  2.将白菜用手撕成大片,菜梗部分要用刀片薄,以利成熟。

  3.锅内添花生油烧开,将白菜下入焯一下,捞出用开水冲净油分。

  4.然后我们要在锅中加入适量的虾油,并将其烧热,油热后将虾加入,将虾的两面稍煸。

  5.接着放入葱姜末炒出香味。

  6.后,放入白菜,盐炒匀即可。

  大虾炒白菜

  材料

  大虾、白菜叶、白胡椒、盐、料酒。

  油、姜、蒜、红辣椒、红葡萄酒。

  做法

  1、大虾洗净挑去线。

  2、然后在虾中加入适量的料酒、白胡椒、盐,将虾进行腌制,大约腌制20分钟即可,然后备用。

  3、白菜叶洗净切好。

  4、油煸姜丝、蒜片,倒入大虾翻炒,快熟时倒入白菜翻炒。

  5、根据口味加点红辣椒或加点红葡萄酒即可。

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健康菜谱 大虾炒白菜的做法 白菜的营养价值 
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