20160406健康菜谱视频栏目:虾仁的做法(中)

  虾仁的做法是非常多样的,虾仁是我们大家都非常爱吃的,所以它的做法也是我们都非常熟悉的,常吃能有效补充蛋白质。那么日常生活中虾仁的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱视频栏目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  虾仁的做法

  材料

  鲜活的基围虾肉200克,青椒50克。

  姜10克,新鲜芒果200克,盐1/2茶匙。

  水淀粉1茶匙。

  鸡粉1/2茶匙,橄榄油1汤匙。

  做法

  1.首先我们要做的就是将所需要的材料准备齐全,这样菜肴才会更加美味,准备鲜活的基围虾肉200克等等。

  2.把芒果用小刀划开并撕去表皮。

  3.用刀把虾肉划开后背,挑去虾线;芒果肉切成菱形块、青椒和姜切片。

  4.然后向锅中加入适量的水并将其烧开,还要加入适量的油,将虾球焯熟,直到虾球的颜色变红、翻卷即可捞出沥干。

  5.锅里放橄榄油,低温煸香姜片,放入青椒和虾球翻炒、烹少许汤并调味,放入切好的芒果肉,快速翻炒勾薄芡即可。

  6.炒好的芒果虾球应该没有多余的汤汁、颜色鲜艳润泽、虾肉口感脆嫩鲜美、芒果甘香爽滑。

  爆炒虾仁

  材料

  虾仁200克,茭白50克,藕50克。

  适量的生姜片、葱花、生粉。

  做法

  1. 虾仁洗净沥干水份备用。茭白、藕切成片焯水备用。

  2. 然后我们就要将沥干水分的虾仁放入一小勺生粉,然后将其进行不断地搅拌,并腌制10分钟即可。

  3. 锅内放入适量的食油开大火,锅热后放入姜片炝锅。

  4. 放入虾仁爆炒要快速翻炒,加入茭白、藕切、黄酒、盐炒到虾仁稍熟,加入味精、葱花拌匀即可。

  注意:本频道文章版权归爱奇艺视频,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

健康菜谱视频栏目 虾仁的做法 虾仁的做法大全 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...