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- [中医理论] 身体里的“气疙瘩” 气郁缠身会有这些奇妙症状
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- [养生常识] 湿气重的人看过来 这些日常小习惯比吃药还管用
- “湿气重”是生活中常听到的说法，尤其在潮湿多雨的季节或喜食生冷油腻食物的人群中更为常见。湿气重会让人感觉身体沉重、精神不振、皮肤油腻等，长期忽视还可能影响身
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- [科学养生] 抓住三九天黄金期！吃1样、泡1次、动10分钟，寒湿悄悄跑
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- [孕产妇] 子宫“扩张战”打响 你的肚子被“胀气”偷袭了吗
- 当验孕棒出现两道红杠，喜悦之余，不少准妈妈在孕早期就遭遇了“肚子胀气”的困扰——明明没吃多少，肚子却像被吹了气的气球一样鼓鼓的，还时不时传来“咕噜咕噜”的声
- [饮食] 肝脏喊“堵” 这几款食物来给它“通通气”
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- [中医理论] 别让肾气“偷偷溜走” 出现这些症状该给肾“充电”了
- 中医理论中“肾为先天之本”，主宰着人体的生长发育、生殖功能与代谢平衡。当肾气不足时，身体会通过一系列症状发出“预警”，这些信号可能隐藏在日常的疲惫感中，也可
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- [养生常识] 阳气=寿命！九件伤阳事，很多人第一件就中
- “阳气足，百病无”，老祖宗传下来的养生智慧，藏着生命健康的核心密码。中医认为，阳气是人体的“发动机”，负责温煦脏腑、推动气血、抵御外邪，它的盛衰直接关系到寿
