首页 >
[果类] 睡前吃火龙果 解锁身体的夜间修护密码
  当夜幕降临,结束一天的忙碌,窝在沙发上追剧时,你是否会突然想来点宵夜?在众多水果中,火龙果凭借清甜爽口、低热量的特点,成为不少人的心头好。尤其是有人说睡前吃
[养生常识] 拍死吸血蚊子,嘴会断在肉里吗?答案是这样,无需太担心
  夏天蚊子肆虐,被蚊子叮咬后,很多人会下意识地一巴掌拍下去。此时难免会产生疑问:蚊子吸血时拍死会不会把嘴巴留在体内?这个问题看似细小,却关系到人们对蚊子叮咬后
[中医理论] 别让这4个习惯伤了脾胃!脸黄、唇干可能是预警,快调
  中医认为,脾胃是“后天之本”,负责运化水谷精微,为身体提供能量。脾胃功能失调时,身体的异常会通过面部表现出来。而日常生活中的一些不良习惯,更是悄悄伤害着脾胃
[养生食谱] 晚间瘦身“食”力指南 这样吃轻松躺瘦不挨饿
  每到晚上,肚子咕咕叫,减肥的决心和美食的诱惑疯狂“Battle”!吃多怕胖,不吃又扛不住饥饿,难道减肥和晚餐注定是“水火不容”?其实,只要吃对食物、科学搭配
[饮食禁忌] 紧急提醒 这些食物不能和笋同吃 别不当回事
  春季一到,鲜嫩的笋纷纷上市,无论是油焖笋的浓油赤酱,还是腌笃鲜里的清爽脆嫩,都让人食欲大增。但你知道吗?美味的笋虽然营养丰富,却暗藏“饮食雷区”。有些食物和
[饮食禁忌] 鱼腥草别乱搭 这些“克星”一起吃小心身体拉警报
  凉拌鱼腥草清爽开胃,鱼腥草泡水清热去火,这个自带独特气味的“养生菜”,近年来成了不少人的心头好。但你知道吗?鱼腥草虽然好处多,却也有自己的“饮食禁区”!一旦
[饮料] 柠檬水天天喝 小心越喝越伤身
  “每天一杯柠檬水,美白又养生!”“喝柠檬水排毒减肥,轻松拥有好皮肤!”在社交平台上,柠檬水堪称“网红养生顶流”,从明星到素人,纷纷晒出自己的柠檬水打卡日常。
[健康塑身] 瘦腿必看 深蹲到底能不能瘦腿
  深蹲作为一项经典且便捷的健身动作,因无需复杂器械、随时随地可开展的特点,备受健身爱好者青睐。对于众多追求腿部线条优美、希望瘦腿的人群而言,“深蹲是否可以瘦腿
[健康塑身] 减肥期主食替代指南 吃对这些照样瘦
  在追求健康体态、开启减肥之旅的过程中,主食的选择往往成为关键一环。传统主食如米饭、面条等,虽能提供能量,但高碳水化合物的特性可能让减肥效果大打折扣。此时,寻
[养生常识] 长期睡不够8小时,不只是困!多系统会受牵连,身体隐患需警惕
  成年人每日7-8小时睡眠是生理刚需,可生活中不少人长期睡眠不足。很多人觉得少睡点白天补就行,实则长期缺觉会对身体造成累积伤害,影响远超一时困倦。认清这些危害
[孕产妇] 别让“美食”有“危险” 孕妇不能吃的海鲜有哪些
  怀孕是人生中一段特殊而美好的旅程,饮食健康更是备受关注。海鲜以其丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分,成为很多人餐桌上的美味。然而,对于准妈妈们来说,并非所
[饮食] 馋凉皮又怕胖 先了解这些再决定吃不吃
  夏日街头,晶莹剔透的凉皮裹着红油香气,光是看着就让人食欲大增。但对于正在控制体重的人来说,这份诱惑却成了甜蜜的负担——爽滑的面皮、香浓的麻酱、油亮的辣子,每
[饮食禁忌] 蜂蜜“交友黑名单” 这些食物别靠近
  蜂蜜,作为大自然馈赠的甜蜜佳品,凭借丰富的营养成分和独特的风味,深受人们喜爱。无论是清晨一杯蜂蜜水唤醒肠胃,还是用蜂蜜调味增添菜肴的香甜,都别有一番滋味。然
[饮食] 隔夜菜争议大 到底能不能入口
  在日常生活中,不少家庭都有处理剩菜的经历,“隔夜菜”也成为餐桌上的常见话题。有人认为隔夜菜存在食品安全隐患,吃了会危害健康;也有人觉得妥善保存的隔夜菜加热后
[中医理论] 艾灸天天打卡可行吗 答案来了
  艾灸凭借温经散寒、通络止痛、调和气血等功效,成为越来越多人养生保健和调理疾病的选择。然而,对于艾灸是否可以天天做,人们看法不一。有人认为天天艾灸能加强效果,
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有