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[饮食] 俗语:“吃得越饱,死得越早”有科学依据吗 一顿到底吃多少
  生活中我们常常听到一些老人说:“吃得越饱,死的越早”,一些养生专家也会说平时要注意吃饭七分饱就可以,这样对身体健康。不过这往往没有一定的科学依据,而且生活中
[养生常识] 玩手机时 手机和皮肤的距离小于2厘米 辐射就会超标吗
  在信息化的时代,手机成了每个人的标配,上到追求潮流的花甲老人,下到年幼的孩童,每个人都会玩手机。手机方便了我们的生活,能够网上购物,即时通讯,足不出户的吃饭
[女性保健] 女人来大姨妈时要多吃哪些食物 一张清单送给你 照着吃就行
  大姨妈,也就是我们熟知的月经,是正常的生理现象。女人来大姨妈时,经血排出,身体会变得虚弱。有的女性体质差,寒湿重的,月经期间还会出现痛经的情况。因此,提到大
[饮食] 每天晨起后空腹吃5、6粒花生米 身体会发生哪些好转 不妨一试
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[身体] 一个简单动作 自查淋巴是否健康
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[健身常识] 哪个时间段适合跑步 早上还是晚上 跑错了可能伤身
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[男士健身] 46岁男子每天做50个深蹲 身体咋样了 若你也做 或不会比他差
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[女性保健] 月经少别怕 多吃6种食物 温经驱寒 经量慢慢多起来
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[中医常识] 身上自带的这几个“养胃穴” 没事多按一按 消胀促排气
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[中医常识] 洗澡时勤搓这3个穴位 帮助调养脾胃 改善失眠
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[养生常识] 夏天洗冷水澡好还是温水澡好 标准答案告诉你
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