- [保健药膳] 鲫鱼粥
- 鲫鱼的营养价值很高，因此很多人将其做成美味的鲫鱼粥，这是一道属于祛湿的食物，夏季经常的食用有和肠胃，消水肿的作用，建议大家可以在家做一做，品尝一下他的美味，下面
- [其他] 餐桌多这3道美食能有效养胃和祛湿
- 有句俗话说的好：“药补不如食补”，食物是人们获取营养以维持各项生命活动正常运行的重要形式，所以我们便可以从饮食入手，通过摄取一些“对症”的食物，来更好的帮助我们
- [保健药膳] 葵菜羹
- 羊肉是人们喜爱的肉类食物之一，尤其是深受男士的喜爱，因为羊肉的功效有很多，不仅可以温补脾胃，还有补肾的作用，人们通常将其制作出一道祛湿的是食物，也就是葵菜羹，下
- [保健药膳] 砂仁肘子
- 生活中祛湿的食物有很多，但是对于砂仁肘子这道美食，大家应该有些陌生，其实它就是猪肘子和砂仁制作而成的，其制作的过程简单易学，下面就跟着小编来看看砂仁肘子的做法以
- [江苏卫视万家灯火] 20160507万家灯火节目：迷罗讲排毒祛湿的常见食物
- 我们如果不注意自己的生活习惯，往往就会导致自己出现湿气重的现象，不积极调理久而久之就会产生疾病。那么日常生中如何排毒祛湿呢?那接下来就让我们一起随着万家灯火节目
- [保健药膳] 荷叶米粉肉
- 荷叶米粉肉大家有听说过吗?它是一道祛湿的食物，在夏季经常使用有降脂、开胃的作用。其主要的制作材料就是五花猪肉、炒米粉以及鲜荷叶，那么你知道荷叶的功效与作用哪些吗
- [保健药膳] 玉米须饮
- 玉米是人们常吃的食物，其营养价值是非常高的，人们常将玉米须制作成一道祛湿的食物——玉米须饮，其方法简单易学，在家就可以轻松制作了，下面就跟着小编来了解一下玉米须
- [保健药膳] 赤小豆内金粥
- 赤小豆内金粥是一种祛湿的食物，相信大家对其都不陌生，其主要的材料就是赤小豆和鸡内金，对于赤小豆的功效，大家肯定都有了解过，但是对于鸡内金的作用就不太熟悉了，下面
- [保健药膳] 赤豆粳米粥
- 在夏天，我们可以多吃一些祛湿的食物，来帮助人们祛湿利水，其中最常见的饮食就是赤豆粳米粥了，其主要的材料就是赤豆和粳米，那么你知道赤豆的营养价值吗?赤豆粳米粥的做
- [保健药膳] 豌豆粥
- 豌豆粥，相信大家都有吃过，这是一道利水祛湿的食物，其主要的材料就是豌豆，豌豆的功效有很多，它富含着人体内所需的多种营养元素，因此夏季可以多多使用，本文今天就向大
- [保健药膳] 青小豆粥
- 青小豆粥也就是绿豆粥，它是一种利水祛湿的食物，特别适合在夏季使用，有通淋利尿等作用，其主要的材料就是青小豆(绿豆)，那么你知道青小豆粥的做法吗?绿豆的功效有哪些
- [保健药膳] 大麦米粥
- 相信大家对于大麦米粥都很熟悉，是我们常会吃的，主要的原材料就是大麦米了，因为大麦米的功效与作用有很多，致使大麦米粥成为一种利水祛湿的食物，但是你了解大麦米粥的做
- [北京卫视养生堂] 20160505北京电视台养生堂：张声生讲怎样能有效清热祛湿
- 往往不健康的生活习惯都会造成体内的湿气太重，所以生活可以通过一些事物来清热祛湿，才有利身体健康。那么日常生活中如何清热祛湿呢?那就让我们一起随着北京电视台养生堂
- [其他] 夏季多吃4种食物轻松祛湿气
- 今天是立夏，寓意着季节正式进入夏天。虽然说夏天来了，气温在逐渐升高，但是夏季的降雨量增加，空气的湿度也加大，很多人还是饱受着湿气的困扰。其中对于一些生活在潮湿环
- [茶饮保健] 能祛湿还能强身壮体的求真茶
- 体内有湿气，容易给身体造成很多的疾病。需要及时治疗才行，其实祛湿的方法很多，不吃药，一些饮食疗法效果也是不错的。还有下面要说的茶饮保健法，多喝求真茶。求真茶的功
