首页 >
[饮食] 睡眠不好吃点啥 这些‘天然助眠品’藏在厨房里
  夜深人静时,你是否还在和枕头“大眼瞪小眼”?辗转反侧的夜晚,除了数羊,或许厨房里的食材能成为你的“睡眠救星”。当现代生活的压力让睡眠变得奢侈,我们不妨从饮食
[疾病预防] 一吃外卖一出差就拉肚子 别归罪于“肠胃弱” 这些隐藏原因要注意
  “一天跑好几次厕所”“吃点东西就拉肚子”,经常拉肚子不仅影响日常生活,还可能暗示身体存在健康隐患。拉肚子并非小事,其背后可能涉及饮食、肠道功能、疾病等多种因
[女性保健] 女性福利 补充黄体酮的N种方式 助你由内而外更美丽
  黄体酮是女性卵巢分泌的一种重要性激素,对维持正常的月经周期、促进胚胎着床及妊娠稳定起着关键作用。当体内黄体酮水平不足时,可能会出现月经不调、痛经、受孕困难等
[养生常识] 脾胃好坏全在脸上!四个吃饭坏习惯劝你改
  “明明没熬夜、没乱护肤,脸色却总是暗黄无光?一到换季就爆痘、眼袋越来越重,还总感觉没精神?”其实这些看似皮肤问题的烦恼,根源可能藏在你的脾胃里。中医常说“脾
[饮食] 别再盲目进补!冬季养肾藏精,这几种黑色食物才是“黄金搭档”
  中医常说“春生夏长,秋收冬藏”,冬季阳气内敛,正是养肾藏精的黄金时期。肾为“先天之本”,肾精充足则身体强健、精力充沛,而黑色食物在中医理论中与肾脏对应,能起
[饮食] 玉米当饭吃会怎样 实测告诉你能不能告别小肚腩
  当减脂圈掀起“玉米代餐”热潮,当便利店的蒸玉米成为健身人士的标配,一个问题始终萦绕在减肥者心头:每天吃玉米真的能瘦吗?这个裹着金黄外衣的粗粮,究竟是减肥路上
[饮食] 火锅爱好者注意啦!饭后这样吃,减肥没压力
  麻辣鲜香的牛油锅、清爽滋补的菌汤锅,滚烫的锅底咕嘟冒泡,鲜嫩的食材在锅里翻滚……火锅的魅力,让无数人难以抗拒。然而,享受完一顿酣畅淋漓的火锅大餐后,看着日益
[疾病预防] 应对口腔溃疡 这些水果值得一试
  口腔溃疡发作时,吃什么都像是“舌尖上的煎熬”,连日常补充维生素的水果都变得让人犹豫。其实,选对水果不仅不会刺激伤口,还能为口腔黏膜修复提供营养支持。哪些水果
[养生常识] 吃多口香糖的隐藏代价 看完再也不敢贪嘴了
  在日常生活中,口香糖以其清新的口味和便携的特点,成为了许多人缓解压力、清新口气的常备小物。无论是在忙碌的工作间隙,还是悠闲的社交场合,嚼上一片口香糖似乎能让
[其他] 西红柿与土豆能否一起吃 这些知识你得知道
  西红柿色彩鲜艳,富含维生素C、番茄红素、维生素B族以及多种矿物质。维生素C具有强大的抗氧化作用,能增强免疫力、促进胶原蛋白合成;番茄红素则是一种强效的抗氧化
[误区] 养气血、少生病!冬季膏方正确吃法,避开误区才真养人
  冬季天寒地冻,人体阳气内敛、气血循环放缓,正是涵养气血的黄金时节。膏方因口感温润、营养集中,能温和滋养身体,成为不少人冬季进补的首选。但很多人在食用膏方时存
[果类] 饭后马上吃水果消化不良 真相是选对时间才关键
  “饭后马上吃水果会消化不良”“饭后吃水果能促进消化”……关于饭后是否可以吃水果的说法众说纷纭,让不少人感到困惑。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,是健康饮食
[饮食禁忌] 吃榴莲不能吃什么 这份饮食指南请收好
  榴莲以其独特浓郁的风味和丰富的营养价值,成为众多美食爱好者的心头好。它果肉饱满,口感绵密,富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,有“水果之王”的美誉。然而,在享
[其他] 红薯夜宵党注意!这顿吃下去是胖是瘦全看这点
  红薯作为一种常见且营养丰富的食物,深受大众喜爱,口感香甜,富含膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。然而,对于许多关注身材管理的人来说,晚上吃红薯是否会发
[果类] 必看!晚上吃苹果的利弊全解析,一文讲清!
  在水果的缤纷世界里,苹果以其营养丰富、口感清甜而深受大众喜爱。无论是早餐时搭配面包,还是午后作为解馋小食,苹果都是绝佳的选择。然而,当夜幕降临,一个疑问常常
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有