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[果类] 拉肚子能吃水果吗 记住“宜”与“忌”肠道恢复快一步
  拉肚子(腹泻)是生活中常见的消化系统问题,多由饮食不当、肠道感染、腹部着凉等因素引起。此时肠道功能减弱,消化吸收能力下降,合理选择水果既能补充水分、电解质和
[养生常识] 吃维生素D的好处 身体的“阳光营养素”有多牛
  在人体必需的营养素中,维生素D堪称独特的“阳光使者”——它既能从食物中摄取,又能通过皮肤晒太阳合成。这种特殊的获取方式,让它在维持身体健康方面扮演着不可替代
[女性饮食] 经期嘴馋想吃水果 选对这些让你舒服过经期
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[水产] 解锁虾皮补钙密码 这样吃让钙质吸收率翻倍
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[饮食] 干饭人烦恼 为啥一吃完饭就想和马桶锁死
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[孕产妇] 孕早期能吃鱿鱼吗 这份科学饮食指南请收好
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[果类] 营养师私藏!4个时间吃火龙果,营养吸收直接拉满
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[养生常识] 原来钙片要这样吃!不同人不同时间,难怪你补了没效果
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