- [饮食] 吃这物可多保命20年 到了80岁身体还强壮
- 橄榄菜是一种口味独特的风味美食，既有橄榄的甘醇之味，又带点芥菜的香味，吃上一口定能让你回味无穷，此时若再配一碗清甜浓稠的大米粥，简直美翻了。
- [药酒大全] 花椒泡酒的功效与作用
- 花椒在我们的生活中还是很常见的，对于花椒的一些功效与作用我们还是有点了解的，但是对于花椒泡酒的相关知识我们可能并不是很了解，花椒泡酒其实好处很多的，下面就跟
- [其他] 大蒜是个好东西 吃一点有益健康 快来吃吧
- 在生活中，想要身体健康，除了食用最常见的食物外，对于一些调味料的运用也非常重要，正确的运用这些调味料对保健身体有事半功倍的效果。以大蒜来说，有些地方在做菜的时候
- [瑜伽常识] 练习瑜伽的动作 白领正确练习瑜伽的动作
- 我们都知道练习瑜伽有很多的好处，很多白领上班族们上班很累，却又不知道该如何缓解自身的劳累，其实是可以通过练习瑜伽来缓解的。白领正确练习瑜伽的动作可以帮助我们
- [足疗常识] 足底按摩的好处 常做足底按摩竟可以治病
- 现在上班时间都是那么的忙碌长时间的坐着不动，就会导致全身僵硬难受，下班之后就会去做按摩放松一下，大多数的人都会去做足疗，足疗简单的理解就是足底按摩。下面就跟
- [健身常识] 久坐酸痛怎么办 椅子保健操做起来
- 白领上班族们每天都坐在椅子上七八个小时，回到家不仅肩颈僵硬、硬梆梆，全身更是腰酸背痛痛苦不堪，其实想要摆脱腰痛、全身不适问题并不难，只要善用椅子就能帮助我们
- [健康塑身] 吃素减肥吗 当心素食吃多皮肤瘙痒骨骼脆弱
- 随着各种慢性疾病在增多，大家都知道多吃素与适当减肥更利于身体健康。尤其是中老年人是富贵病的集中患者，所以不管是子女还是自身，都在提倡多吃素，甚至完全的素食主
- [心理减压] 这些星座的成功需仰仗敌人
- 每个人取得成功的原因都不一样。有些人的成功靠祖辈庇荫，有些人成功靠广泛的人脉网，有些人成功靠自己白手起家，而有些人则是靠敌人的激励才踏上成功之路。下面我们来盘点
- [菜类] 冬天吃口它养血 护肝还去热 赶紧买来吃
- 生活中，人们不再像以前那样在饮食时热衷于食用肉类，更多的时候，吃素食成了人们喜欢做的事情，瓜果蔬菜在人们看来，要好于大鱼大肉。甚至有人调侃，素菜都吃不起了。的确
- [菜类] 吃这种菜能降血压 助消化 不吃一点亏大了
- 橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳，在古人看来，食材的生长环境对食材本身有较大的影响。的确，在生活中，我们也会发现，有些食物在一个地方生长、采摘、制作食物非常美味，
- [饮食禁忌] 早上喝水好处多 那么不吃早饭只喝水好吗
- 不知从什么时候开始网上疯传早上不吃早餐只要喝水就可以了，不但可以起到饱腹的作用，而且还可以清肠。这听上去感觉很有道理，其实对人体的健康暗藏杀机!
- [养生常识] 晒太阳好处 冬季晒太阳的好处你知道吗
- 虽然冬季的温度比较低下，早晚温差较大，但中午的阳光还是很不错的，所以绝大部分人有冬季晒太阳的习惯。冬季晒太阳除了给人带来温暖之外，还会带来哪些好处呢?
- [其他] 这物泡水喝的好处竟然有这么多 快来试一下
- 在生活中，注意保健的人，会通过饮食调节，以饮来说，喝东西成了关键的事情，人们会把一些中药用来泡水，在泡水过程中，能融入中药成分，对调节身体更有益。以胖大海来说，
- [饮食] 常吃紫色的这物能轻松养生防疾病
- 紫色的紫薯不仅色彩迷人，且营养价值很高，口感细腻、水分足，甜而不干，是一种不可多得的养生佳品，并且紫薯还有多种不同的吃法。
- [饮食] 黄色的这道菜防病效果比药好 多吃点整冬难生病
- 黄花菜散发着一股特殊的芳香气味，是一种常见且营养价值高的蔬菜，不仅美味，而且能养生防病。那么，黄花菜到底有啥不为人知的养生功效呢?
