- [养生常识] 一天不喝水 我们的身体竟会发生这么大的变化
- 我们都是知道水的重要性的，每天都要喝水，保证我们体内的水分充足也就保证了我们的身体健康，所以才有了‘水是生命之源’这一说法，那么我们如果不喝水会带来什么后果
- [用品] 用两千克黄豆做成枕头来睡觉竟会有这种好处
- 大多数人买枕头都会买软绵绵的，也有人喜欢睡竹炭或者是茶叶的枕头，但是你有枕过黄豆枕头吗?
- [饮食] 这样吃素胜过吃肉 身体强壮不易生病
- 一提起来素食，很多人很容易就会以为是纯吃素，天天吃青菜吃到脸色蜡黄，其实不然，现在提倡吃素的人越来越多了，大多数人吃素都是为了身体健康，其实素食的好处也有很
- [高尔夫常识] 只有高尔夫球爱好者才懂的乐趣
- 这些年高尔夫球运动越来越被广大民众所认识，但在普通群众眼中这是一款较为高端并不亲民的运动项目，是上流社会成功人士才能触及的。但是如果你认为那些常去玩高尔夫球
- [太极拳教程] 太极拳懂接手无师自通自神明
- 练习太极拳日久，见过了许多朋友推手很好，一旦打散手，就方寸大乱，不知道如何是好?原因在哪里?就是没有经历过“推手”到“散手”之间的“接手训练”。而何为“接手
- [肉类] 羊肉的好处 多吃一种肉都不用往医生那跑了
- 鸡肉、鸭肉、鱼肉、猪肉、羊肉等肉是人们常吃的，这些肉对人体的作用是不同的，而其中的羊肉就是如此。对于羊肉如果定量的食用，人们都能减少去医院的次数，至于为何，这是
- [饮食] 吃完红枣别急着吐核 枣核也是个宝贝
- 红枣有补气、养血、安神的功效是众所周知的，每到秋冬季节就是食用红枣、保养身体的热门时期。至于枣核，则无人关注。甚至还有不少人干脆直接买“无核红枣”。不知不觉
- [饮食] 粥养胃 饭顶饿 究竟是粥好还是饭好
- 民以食为天。生活水平提高了，群众再也不用担心没饭吃要去挖树根了。“吃不吃得上饭”的旧烦恼没有了，但是新的烦恼又来了——吃饭好还是喝粥好?
- [饮食] 每家餐桌上都应该备上的3道“救命菜”
- 疾病与衰老是人体随着时间推移总会出现的一种现象，而每个人体内都存在着致病或致癌的细胞，之所以没有生病或患癌，是因为它的激活需要各种条件。而饮食对健康起到很大
- [饮食] 哪些食品是天然防癌卫士 早点知道不会错
- “癌”字含有三个“口”，可见癌症与饮食的关系有多密切。病从口入，下面我们来介绍几种能够防癌的食物。
- [其他] 国外称它“人参果” 国内吃它补肾强筋 它是啥
- 根据时令不同，滋补方向也不同，古人说春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，这些养生方面的变化，体现了古人智慧。以冬天来说，养肾很重要，肾脏得到了滋补，对调节身体、保健
- [饮食] 冬季饮食 吃火锅如何辨别好坏与健康
- 寒冷的冬季大家经常吃的就是火锅了，很多的家庭聚会也是以火锅为首选，冬季饮食主要选择一些防寒能御寒的食物为主。饮食健康需要注意些什么呢，生活中大家知道吃火锅的好处
- [女性饮食] 女人吃这种果子显年轻 买点回家吃 不然亏大了
- 在生活中，我们会发现爱吃瓜果蔬菜的人越来越多，特别是女性，把这些当饭吃的不在少数。主要是在这些女性看来，食用瓜果蔬菜能吸收较少的热量，对保持细挑身材很有帮助，另
- [菜类] 百菜不如白菜 冬天吃这物堪比大补药 吃起来吧
- 食在当地、吃在当季，是会养生的人经常说的话，可见，饮食不是随意的事情，这些人对当季的食物会极力食用，对反季节食物不会食用，认为食用反季节食物容易伤身。的确，就冬
- [饮食禁忌] 酒后不能吃什么 酒后吃这物小心一睡不醒
- 饮酒是常见的，对于饮酒的好处还是坏处人们都是了解的，但饮酒后吃什么会导致健康出现异样是诸多人不了解的。比如酒后吃某物会使人出现一睡不醒的现象，也有的会伤害人体脏
