首页 > 睡眠
[养生常识] 原来睡眠才是真正的补药 多少人现在才知道
现代人都非常注重养生,一旦身体出现了什么不良的症状就会寻找进补的方法,常见的像食补和药补都受到了人们的广泛采用。但其实最好的进补方法并不是它们,而是被大众所遗忘
[中医常识] 改善睡眠 夏日炎炎这些人容易睡不好
现在已经是夏天了,我们明显感觉到天气变热了吧,很多人晚上睡觉竟加开电风扇了,等到再热的时候,估计都开空调了。因为热,所以很多人夏季睡觉总是睡不好,那么到底哪些人
[女性保健] 睡眠不好 优质睡眠做好7个方面
现代的职业女性们不仅要忙于自己的工作,还要同时照顾好家人,经常会出现睡眠不好的现象,睡眠不足的危害你们都知道吗?睡眠是人体恢复能量最快的办法,经常的睡眠不好,对
[男性保健] 小葫仙历险记之男性睡眠不足的危害195
往期回顾:陈没药提着自己亲自准备的美容护肤品,然后徘徊在训练营的门口,在犹豫要不要进去等完颜回家,游离了好久之后被门卫察觉了异样,于是便通报了渠钦。随后渠钦便带
[孕产妇] 孕妇失眠怎么办 孕期这样做让你不再失眠
孕妇是女人一生中的一个特殊阶段,这一阶段要时刻注意自己的身体状况,其中孕期会出现失眠的情况,你知道孕妇为什么睡不好吗?孕妇吃什么有助睡眠?本文今天就向大家介绍孕
[养生常识] 人的寿命长短居然是受到它的影响
社会的发展是越来越进步的,人们除了要过好自身的生活之外还要保证自己的身体健康,所以越来越多的人开始担心起自己的寿命,我们都想要长寿,看看以后的世界会发展成什么样
[中老年] 老人失眠怎么办 提高睡眠质量的食物
失眠的危害是非常大的,所以当出现失眠现象的时候就要积极地进行相关的治疗,通过饮食调理是非常好的。那么那么提高睡眠质量的食物究竟有哪些呢?日常生活中老人失眠怎么办
[男性饮食] 晚上吃点它让男人睡得更沉
睡眠是男性的精神支柱,没有了充足的睡眠,整个人看上去都很憔悴。那么,睡眠不好吃什么呢?今天,我们就从男性健康的角度出发,一起到文章中看看,男性睡眠不好如何食疗效
[北京电视台健康北京] 20160427健康北京视频全集:汪卫东讲如何提高睡眠
许多人都会出现失眠是现象,长期失眠对身体的危害是非常大的,所以当失眠出现的时候就要积极地进行调理。那么生活中应该如何提高睡眠呢?那就让我们一起随着健康北京视频全
[中医常识] 改善睡眠的方法 春困睡不好午睡很重要
不少人一到春天就会有春困的现象,这虽然不是病,但是也是会影响到我们的正常工作和学习的,那么我们改怎么办呢,如果才能够改善睡眠呢?春天睡觉前需要做什么准备呢?下面
[疾病预防] 睡眠不足头痛 睡眠不足引起头痛怎么办
随着生活以及工作压力的增大,往往会导致许多上班族加班、熬夜。因此而出现睡眠不足的情况。并且有许多睡眠不足的人会出现头痛症状。那睡眠不足头痛怎么办呢?睡眠不足有什
[养生常识] 睡前做这些养生效果让人吃惊
虽然说一天之计在于晨,但其实晚上的重要性也是和它不相上下的,因为夜晚是一天的结尾,在结束了忙碌的工作后,身体亟需得到良好的放松与休息,这样才能保证第二天的工作状
[中医常识] 睡眠质量 这样睡觉早上起来一身轻松
人每天都得睡觉,睡觉的时间占到一天的三分之一,其实,睡眠也是一种养生方法,前提是你要睡对了哦。那么睡眠养生的方法是什么呢,哪种姿势的睡觉方式最好呢,接下来就由小
[中医常识] 睡眠不好 女人自己弄下这地方一夜都舒服
现在很多人都有睡眠问题,常见的就是失眠,尤其是女性,有什么办法能够解决失眠问题呢?是不是白天不睡觉,晚上就能够睡的好呢?这些都是常见的睡眠问题,接下来就由小编给
[药膳食疗] 促进睡眠的方法 吃这些食物能提高睡眠质量
失眠的原因有很多,相信很多人都被失眠的情况折磨过。下面小编给大家介绍一些促进睡眠的方法,首先要说的是能促进睡眠的食物,建议有失眠情况的人以后多吃一些这类食物。多
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有