首页 > 睡眠
[北京卫视养生堂] 20121015养生堂:耿引循讲长寿与睡眠
编者按:大家思考一个问题,为什么古人比现代人更加长寿,其中一个最主要原因就是古人的生活压力没有现代人大,而且他们都能拥有好的睡眠,这是不能忽略的。下面通过一个视
[足疗] 初冬养生防百病 什么“水”泡脚温肾祛寒
到了冬季,天气越来越冷,养生最简单有效的方法就是泡脚,你知道泡脚什么时候最养肾吗?泡脚又都有哪些方法呢?
[美容护肤] 早休息多喝水 美肤12招让你冬日水当当
进入干燥寒冷冬季,女性朋友们是不是都感觉到脸部皮肤皱巴巴?怎么样才能缓解冬季皮肤干燥呢?12招来帮你搞定
[女性保健] 女人在晚上9点泡脚 最养肾脏
天寒地冻,女人烦恼的除了冷飕飕就是永远也捂不热的手脚,小编来教你,冬季养生泡脚全搞定!
[女性保健] 女性裸睡注意多 不能盲目跟从
当今社会,裸睡被愈来愈多的人接受,很多人已经把裸睡当成一种潮流,女性裸睡好处多多,但是要注意的也很多!
[女性保健] 女人这么睡觉老的快
女人你是不是还在勤跑美容院?用昂贵的保养品?借助微整形祛除皱纹?可是你却没有一个好的睡眠?当然就会比别人老的快!
[误区] 错误睡眠习惯损健康
人每天都是要休息的,如果出现了失眠会是件很糟糕的事情。你知道易让人衰老的睡眠习惯有哪些吗?
[男性保健] 男性健康睡眠有讲究
在当今节奏快速的高压力生活中,男人如何才能拥有一个健康的睡眠?怎么样才能睡出健康的身体?
[科学养生] 教你如何提高睡眠的质量
提高睡眠质量,保证每天都有精神。如果睡觉睡不着或者睡不好,你会怎么办?让我们来看看科学有效的方法吧。
[养生常识] 8习惯不经意损你肝健康
还在不停吃油腻的油炸食品?还在一边看电视一边吃着宵夜?还是晚上的应酬不停?健康在哪儿呢?
[中医常识] 中医馆提醒 女性睡眠不足4危害
睡眠是人类的基本需求,但是,有很多人没有好的睡眠质量,不是失眠就是睡眠不足,那么,睡眠不好如何调理?睡眠不足的危害有哪些呢?
[女性保健] 女性睡前的那些事儿 隐藏衰老大秘密
在睡觉前,你一般在做什么?是不是躺着就呼呼大睡了?睡前习惯很重要,做好以下的几件事,会帮你更好地入睡,延缓衰老。
[养生常识] 睡多长时间最健康
很多人都觉得每天睡上8小时最健康,但事实真是如此吗?成年人每天睡多久才最健康呢?
[瑜伽常识] 瑜珈小动作帮你平腹健身
瑜珈是印度流传到中国的一项运动,你知道瑜珈有什么好处吗?你知道瑜珈可以帮人减去小肚腩吗?你知道如何锻炼才是科学的吗?你知道如何才能减去小肚腩吗?
[其他] “长寿果”核桃 助你好梦6大功效
称核桃早晨食用,能补大脑。大家知道核桃还有什么营养价值和功效吗?还可以有助睡眠,帮助女性朋友美容美颜哦。
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有