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[健康塑身] 健膝养生法 每天花10分钟做这事健膝盖
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[养生常识] 冬季伤身的睡觉姿势有哪些 这些姿势要避免
  我们每天有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,所以好的睡眠对人的精神非常的重要,在一天紧张的工作后,睡觉能够保证我们消除疲劳。人们睡觉的姿势也多种多样,然而,
[湖北卫视饮食养生汇] 20170815饮食养生汇:胡东鹏讲十二时辰养生法
  大家都知道,每个季节都是需要养生的,而且根据季节不一样,慢养生的方法也不一样,那你知道什么是十二时辰养生法吗,在那个时间段应该调养身体的哪个部位呢,下面随着
[保健按摩常识] 养生小动作 懒人养生8个小动作暗藏大学问
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[保健按摩常识] 穴位按摩 人人手上有个不老穴常按延年益寿
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[中医常识] 经络拍打养生法 常拍打身体这防病保健康
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[中医常识] 气虚体质养生法 中医教你如何调养气虚体质
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[老年百病防治] 十步养生法为老人强身健体
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[中医常识] 经络拍打养生法 老人拍打经络的好处
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