- [名医话养生] 20160126名医话养生：吴萍讲有利长寿的食物
- 食物中含有丰富的营养物质，我们选择正确的食物，对身体非常有利，经常吃能有利我们长寿。那么日常生活中有利长寿的食物有哪些呢?就让我们随着名医话养生视频栏目吴萍专家
- [保健药膳] 藿香粥
- 生活中用来止呕的食物有很多，比如生姜、银耳、藿香等，其中藿香的功效与作用有很多，人们总是将其作为主材料制作出美味的藿香粥，那么你知道藿香粥的做法吗？藿香的功效究
- [保健药膳] 丁香姜糖
- 生活中人们难免会遇到恶心呕吐的情况，这是家人就做一道止呕的食物，就是丁香姜糖，它的疗效就是降逆止呕，主要的材料有生姜、丁香粉等，今天就讲解一些生姜的作用、丁香粉
- [保健药膳] 山药半夏粥
- 山药的功效有很多，是人们常吃的一种食物，人们会做成一道健脾的食物——山药半夏粥，这道粥品有健脾和胃，降逆止呕的效果，特别适合气逆上冲，呕
- [名医话养生] 20160118名医话养生栏目：葛声讲降血脂的食物
- 高血脂是非常多见的疾病，当出现高血脂的时候，一定要积极地进行相关的调理，适当的改善饮食是非常必要的。那么日常生活中降血脂的食物有哪些呢?就让我们随着名医话养生栏
- [其他] 夏季吃3种食物帮你轻松清热降火
- 炎热的夏季，很多人的身体会出现不同程度上火的症状，其中口腔溃疡、咽喉疼痛、鼻腔上火等诸多上火症状给人们的生活和工作带来了诸多不便，不仅严重影响了心情，同时这些上
- [心理减压] 如何缓解焦虑情绪 当心情焦虑时可以这么做
- 大城市的生活是快节奏的，常压的人们喘不过气来，时常有人因为压力大而患上了焦虑症，患者的表现为总是莫名的担心、恐慌。那么如何预防焦虑症?又该如何缓解焦虑情绪呢?今
- [男性饮食] 男人常吃六类食物易伤身
- 生活条件的变好，人们对于自身的饮食习惯也越来越放纵，以至于身体健康趋于衰败，尤其是男性。对于男性而言，除了抽烟、喝酒，其他食物的食用对自身健康没多大影响，殊不知
- [中医饮食营养学] 清热泻火类食物香蕉
- 研究食物有很多学问，也产生了很多学科。这里想跟大家说说中医饮食营养学这门学科，应该不少人都听说过。其中对各种食物研究得很彻底，例如下面要说清热泻火类食物香蕉。香
- [中医饮食营养学] 清热泻火类食物香椿
- 不知道大家有没有吃过香椿叶，也就是我们常说的香椿，喜欢吃野菜的朋友应该都知道香椿的味道。很特别，也很有营养。而且，从中医饮食营养学这门学科的角度去说，香椿叶还是
- [其他] 这些美味食物能轻松燃脂瘦身
- 露肉的季节里，每一个爱美的人士都希望自己身上若隐若现的肥肉立即消失，这对于一些身材本身就比较肥胖臃肿的人来说，减肥成为了日常最为重要的事项。而人们为了达到瘦身减
- [保健药膳] 八宝全鸭
- 八宝全鸭是一种健脾的食物，其主要的疗效就是补胃健脾，治疗消化不良、乏力、腰膝软酸等症，其中的主要原料有很多种，其中鸭肉的营养价值是非常高的，今天就从八宝全鸭的做
- [养生常识] 爱出油或是湿气上身 这些方法祛湿很有效
- 身上经常出油，特别是头发总会油腻腻的，很多人会觉得这是身体代谢旺盛的征兆，其实不然，爱出油有可能是湿气上身引起的。 爱出油与湿气的关系湿气重的人往往会脾虚，而
- [养生常识] 四种食物千万不要放进微波炉
- 如今，各种家用电器已经走进了千家万户，其中，微波炉早已成了每家必备的生活用品。它给人们加热食物带来了前所未有的方便，不仅简单易操作，而且加热快、安全性高，因此受
- [保健药膳] 鸡胗粉粥
- 鸡胗粉粥是一种消食化积的食物们经常食用会有消积健脾的作用，因此很多家庭会用它来治疗肚腹胀大，面黄肌瘦，呕吐时作等症，其主要的材料就是鸡内金，那么你知道鸡内金的功
