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[谷类] 很多人不知道 蚕豆皮其实能吃 口感和营养都在线 下次别浪费了
  蚕豆是春季常见的豆类食材,很多人在食用蚕豆时会纠结是否要去掉蚕豆皮。蚕豆皮能吃吗?有人觉得蚕豆皮口感粗糙影响食欲,也有人认为保留蚕豆皮能摄入更多营养。实际上
[中药本草] 合欢皮 树皮里藏着的安神解郁“心灵解药”
  在中药的世界里,每一味药材都有着独特的故事与功效,合欢皮便是其中颇具特色的存在。它来自豆科植物合欢的干燥树皮,多在夏秋两季剥取,晒干后入药。这看似普通的树皮
[中药本草] 酸枣仁百合茯苓茶 草本黄金三角的安神养生密码
  在快节奏的现代生活中,越来越多人被睡眠困扰和身体亚健康问题所烦扰。而一杯散发着自然清香的酸枣仁百合茯苓茶,正成为许多人追求健康生活的选择。这道由酸枣仁、百合
[果类] “百菜不如白菜”是真的!冬天吃对这几点,养生效果翻倍
  一到冬天,菜市场里的大白菜就成了“顶流”,堆得像小山一样,家家户户都会囤上几棵。有人觉得大白菜普通,没啥特别的,可老辈人常说“百菜不如白菜”,这话可不是空穴
[其他] 比普通盐贵10倍的玫瑰盐,除了好看还有啥?看完再也不买了
  近年来,一款颜值颇高的“玫瑰盐”悄然走红,无论是网红餐厅的摆盘调味,还是家庭厨房的精致搭配,都能看到它的身影。商家宣称其源自天然矿脉,富含多种矿物质,不仅调
[中药本草] 分享蒲公英的功效作用 日常用着很方便但这些禁忌得知道,别大意
  蒲公英,俗称“婆婆丁”,是菊科多年生草本植物,在田间地头、路边荒野随处可见。它不仅是春日里随风摇曳的风景线,更是传统养生文化中备受青睐的药食同源之物。其全草
[中药本草] 养生圈的“黄金搭档” 蒲公英红枣水的N个隐藏功效
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[养生常识] 别被误导 褪黑素不会直接致胖 但这几点使用注意事项要牢记
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[饮食] 别小瞧这根山药 滋肾益精让你焕发“年轻态”
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[中医理论] 鹿茸血滋补有讲究 喝对是宝 喝错可能变“火折子”
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