- [养生常识] 晚上吃宵夜和饿着不吃哪个更伤身 宵夜若能吃对不发胖还助眠
- 睡觉前听到肚子发出咕咕叫的声音，是件让人“进退两难”的事情。
- [养生常识] 没生病不代表身体就健康 健康的新标准已出 希望你条条都符合
- 身体是革命的本钱，每个人都想拥有健康的身体，但现在社会生活压力大，污染重，很多人生活习惯和饮食习惯差，在这种情况下，健康很容易从身上溜走。怎么才算健康呢?也
- [养生常识] 45—55岁是生命危险期 做什么能改善 别等出现麻烦才后悔
- 在生活中，人们希望身体健康，害怕出现问题，但有些时候，还是会发现一些疾病会悄悄找上你，尤其是在特殊的时间段，会更加显著，例如45岁—55岁的人，更容易出现，
- [养生常识] 身体健康的人都有共性 若你也有大病难找你
- 现在的人，身体素质都不太好，很多人都处于一个亚健康的状态，还有一些人，已经出现了明显的疾病，肠胃受损，肝脏也出现了问题，还有血管问题，血脂升高、血糖量超标等
- [养生常识] “日行万步”竟是一场养生骗局 每天走路多少步为佳 别搞错了
- 当下，养生已成为时髦的词汇，90后也已成为养生的主力军。走路是养生的最简单方式，一直以来也被中国人视为长寿的秘诀。走路的初衷如果错了，好事也会变成坏事，不再
- [女性饮食] 女性来月经吃什么排污血 坚持吃排出毒素远离妇科病
- 月经期间，需要女性特别注意保健，一旦忽视了身体调节，可能会惹来较大的麻烦。如今，很多女性忽视了身体保健，尤其是不重视卫生，会引起妇科病。顺利排出经血、排出污
- [烟酒茶] 年纪大了还有戒烟的必要吗 戒烟后身体会发生哪些变化
- 抽烟有害健康的观念早已深入人心，即便烟不离手的老烟民，也知道抽烟的危害，有戒烟的考虑。但是年轻的时候，由于身体比较好，没有特别强烈的戒烟需求。等到抽了几十年
- [养生常识] 身体有处部位很重要洗澡时经常被遗忘 注意到的人或和长寿有缘
- 长寿的人有哪些特点？气温高，身体出汗量大，夏季天天洗澡，已经是常事。但是洗澡也有讲究，不同洗澡时间，作用也不一样。
- [养生常识] 缺乏维生素的人身体会发生哪些变化 补得越多越好吗
- 大家都知道，维生素是人体不可缺少的营养物质，维生素参与人体的发育、代谢等多项功能，一旦缺乏，就会影响健康。
- [养生常识] 补充谷维素有什么好处 服用过多会给身体带来哪些副作用
- 身体的运作，需要各种营养素的支持，维生素、矿物质等，还有一种物质是谷维素，这也是身体不可缺少的一种营养素，只是它没有维生素普遍，所以很多人不太理解什么是谷维
- [女性保健] 女性绝经期是什么时候 绝经前身体会发出哪些信号
- 对于女性来说，在身体保健过程中，需要注意很多细节，绝经是她们不愿意面对的，毕竟出现绝经，暗示女性已经衰老，但就算再不愿意面对，还是会发现绝经悄悄到来，不由纳
- [身体] 为什么说女人不管穷富都要戴银手镯 戴上后身体有何好处
- 女性比较爱美，经常会买一些饰品，就是为了给自己的形象加分。随着时代的发展，首饰品种类也变多了，在古代也就那么几种，就是金饰、银饰还有玉饰。
- [谷类] 大米也有“毒” 若不小心吃了会有什么危害 哪种大米不能吃
- 民以食为天，一日三餐都要及时的吃，不能出现饥一顿饱一顿的情况，对身体不利。我们在吃饭的时候，免不了要吃主食。
- [健康塑身] 坚持不吃晚饭真的会瘦下来吗 对身体又有哪些影响
- 这是一个以瘦为美的年代，瘦的女性要比肥胖女性有更多的工作机会，在爱情方面也更有优势。一些女性明明体重不超标，也会想着减肥，让身材看起来更加完美。
- [烟酒茶] 喜欢喝啤酒的人很多麻烦或会悄悄找上你 希望你不要太大意
- 在夏天，很多人会这样做，在晚上，约上几个朋友，出去吃一顿，小龙虾、烧烤，在品尝美味的同时，怎么可能少得了啤酒呢，毕竟夏天温度高，如果再喝了白酒，或会造成身体
