- [女性饮食] 女人早起空腹吃四五个红枣 十几天后会发生什么 真令人羡慕
- 红色食材似乎天生就用来搭配女性的，类似于枸杞、红枣、玫瑰花、藏红花等，皆对女性有调理之效，能滋补气血，调理阴阳平衡，改善体质，驱散寒气。在这众多食材中，红枣
- [中老年] 45岁后是养寿黄金期 不论男女做到远离三事寿命不会短
- 45岁是人的一个分界线，不论对于男性还是女性，对女性来说，这个年纪是更年期的开始，就意味着绝经要到来了。而对于男性来说，这个时期的身体变化，虽然不像女性那样
- [女性饮食] 女性睡前喝两口醋竟有如此多的好处 很多女性都不知道 太可惜
- 日本是世界上最常见的国家，人均寿命常年高居世界第一，在日本民间流传的长寿十诫中，其中有条是“少盐多醋”，从这我们不难看出醋的保健作用。醋是生活中最常见的调味
- [运动好处] 不论男女 每天坚持做俯卧撑会收获什么 每次做几个好
- 借助于运动，可以帮助人们改善身体，通过运动，促使身体得到更好锻炼，运动的种类多，总有一种适合你。事实上，不论男女，有一种运动方式就非常好，坚持进行，会让身体
- [养生常识] 咳嗽从无痰到有痰是快好了还是加重了 哪种痰液颜色需警惕
- 咳嗽是日常生活中很常见的一个现象，引起咳嗽的原因有很多，但只要不是过于频繁，不是什么大问题。如果一开始只是咳嗽没有痰，但后来却逐渐有痰了，这是说明身体在逐渐
- [养生常识] 每天走10公里到底好不好 为何夫妻俩坚持10年却双双换膝盖
- 每天走10公里到底好不好？现在的很多人都有了养生意识，就是为了保养身体，减少身体产生问题。有一对老夫妻也是有相同的想法，在听说运动可以有助于健康后，就开始每
- [养生常识] 经常放屁暗示肝脏不太好吗 若出现两黄两臭十有八九是肝受损了
- 放屁是再正常不过的一种生理现象，基本上每天都有在放屁，而且放屁也算是一种排毒的行为，它跟排尿以及排便都是一样的，只不过排出的形式不同，放屁是气体，每天适量的
- [饮食] 润肺止咳 这5种食物建议你可以常吃
- 在秋冬季节或气候干燥时，许多人容易感到喉咙不适，咳嗽痰多。这些症状不仅影响日常生活，还可能预示着体内津液不足，肺部功能受损。此时，通过饮食调理，选择具有润肺
- [男性保健] 男人胡须长得快具备天然优势吗 刮错了时间段好事也会成坏事
- 男人长胡子，才会有男人味，没胡子的男性，总会给人一种娘娘腔的暗示。胡子长得快慢不同，暗示的身体状况也不尽然相同，长得快的男性相比于胡子长得慢的男性，有一些天
- [养生常识] 经常开着灯睡觉是好还是坏 坚持做的人身体会有怎样的变化
- 睡觉是每天必做的一件事，人体只有保持充足的睡眠，身体才能更好的运作。那么提高睡眠质量就是比较重要的事，睡眠的环境以及床上用品、床的摆放位置都是很重要的，还有
- [养生常识] 得了糖尿病坚持吃“天然降糖药” 血糖悄悄降早吃早健康
- 糖尿病在如今对人们的健康影响非常大，尤其是忽视了病症，开始出现恶化，甚至会向意想不到的层面发展，不只是老年人要注意，年轻人甚至儿童也要警惕，因为这个“富贵病
- [养生常识] 为何有人喝水就想尿尿而有人喝多也没尿 膀胱小是肾不好
- 排尿是每天都会做的事，有些人一天还能上好几次，这是身体正常的一种生理现象。正常来说，每天的排尿次数会达到8次左右，规律的排尿，有助于身体的稳定。排尿也算是身
- [中医理论] 黄芪泡水喝加点“它”滋阴补气活血 还能显年轻
- 黄芪作为生活中常见药材，既能食用也能入药，最常见的方式，无疑还是把它泡水喝，坚持这个方式，会发现可以吸收黄芪中的营养，不断改善身体。当然，如果在用黄芪泡水喝
- [烟酒茶] 为什么老烟民都喜欢喝茶 吸烟的人经常喝茶对身体有多少好处
- 对于很多烟民来说，戒烟是件非常难的事情，特别是对抽了多年烟的老烟民来说，戒烟简直是难于上青天。众所周知，抽烟对身体不利，香烟中含有上千种化学物质，其中有几十
- [中医理论] 每天一勺三七 不用多久哪些好处会收入囊中 有什么禁忌
- 生活条件好了，养生的人也越来越多了，三七就是近几年比较流行的养生好物之一，还被誉为“金不换”，它的养生地位，受到了很多人的喜爱。那么，每天一勺三七粉有什么作
