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- 豆芽分为黄豆芽和绿豆芽，它们二者有什么区别呢，黄豆芽的营养非常丰富，味道也很鲜美，含有较多的蛋白质和维生素。黄豆芽的做法也有很多，也非常美味，对人体的作用也
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- 银耳属于真菌类，银耳实体纯白至乳白色，富有弹性，相信大家都吃过银耳，银耳的营养成分相当丰富，富含大量的蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质等，具有很多的食用价值
